Незаменим в любое время года: медики назвали самый полезный сок

13.01.2022 22:00
просмотров

Любите ли вы вишни? Уверены, что да. И это правильно, потому что сочные летние ягоды полезны на все 100%.

Новости Днепра про Незаменим в любое время года: медики назвали самый полезный сок

Но если солнечным летом можно съесть горсть свежих вишен, то зимой приходится говорить лишь только о соке. Диетологи настоятельно рекомендуют хотя бы периодически выпивать стакан натурального вишневого сока. Все дело в незаменимых полезных свойствах.

Вишневый сок помогает привести в норму артериальное давление, избавляет от бессонницы и, в целом, благотворно влияет на сон, снимает воспалительные процессы в организме, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний. И это еще далеко не полный список «плюсов». У него уникальный состав: он богат флавоноидами, хлорогеновыми кислотами, витамином С, калием, магнием и другими важными микроэлементами.  

Новости Днепра про Незаменим в любое время года: медики назвали самый полезный сок

Кстати, отличный лайфхак для спортсменов: если выпивать вишневый сок за 1-2 часа до планируемой тренировки, то он поможет улучшить выносливость и восстановить мышцы после интенсивных упражнений. И это не миф, а научно доказанный факт.

Рекомендуется употреблять сок из вишен без добавления сахара или же с минимальным его количеством. Также, если зимой вы варите компоты, можно добавлять в них замороженные ягоды. 

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Последние новости

Сегодня в 14:07 в ГСЧС поступило сообщение о пожаре в девятиэтажном здании главного офиса АТБ в Днепре с пристройкой (рестораном) на проспекте Александра Поля.

Вчера 20:17
1758
просмотров

В Днепре на улице Александра Поля окончательно ликвидировали пожар.

Вчера 20:05
4920
просмотров

В Днепровском музее ретро автомобилей, который открылся в конце 2021 года появился новый экспонат. Это уникальная часть коллекции.

Вчера 20:00
82
просмотров

В честь Дня Соборности Украины в Запорожье открылся новый вантовый мост. Президент Владимир Зеленский произнес торжественную речь.

Вчера 19:10
77
просмотров

Ветеринары одной из клиник Днепра пытаются привести в чувства маленького черного котенка.

Вчера 18:20
264
просмотров

Полиция Днепропетровской области задержала двух хакеров, которые украли личные данные украинцев. На продаже конфиденциальной информации они заработали около 100 000 гривен.

Вчера 17:27
292
просмотров

В Кривом Роге заметили мужчину, который выгуливал на поводке огромную вьетнамскую вислобрюхую свинью.

Вчера 16:59
144
просмотров

Американском посольство в Киеве сообщило, что в Украину поступила первая партия вооружения из США.

Вчера 16:44
110
просмотров

Днепряне жалуются в соцсетях, что бассейн "Велес Спорт" на Запорожском шоссе перестал принимать "тысячу Зеленского".

Вчера 15:39
1256
просмотров

В Днепре горит главный офис АТБ. Новость о пожаре моментально разлетелась по всему городу. Огромный столб черного дыма видно за километры.

Вчера 15:08
3601
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх