Назван самый полезный овощ: обязательно включите его в свой рацион
Ученые назвали овощ, который необходимо кушать ежедневно. Согласно мнению специалистов, он может защитить от самых разных заболеваний. Речь идет о моркови!
Так, действительно, морковь полезна, в ней есть масса витаминов и важных элементов. Ярко-оранжевый овощ содержит провитамин А, также витамины группы С, D, Е, К, В6 и В1, органический натрий, калий, магний, фосфор, фолиевую кислоту и биотин.
Морковь – отличный антиоксидант. Американские медики утверждают, что если регулярно употреблять этот недорогой овощ, то можно прожить на 6-8 лет дольше. Также морковь полезна при анемии и авитоминозе, она поддерживает хорошее зрение. Питательные вещества благотворно влияют на обмен веществ, быстро выводят из организма вредные токсины, улучшают работу всех внутренних органов. А еще овощ замедляет процессы старения, и это еще далеко не полный список плюсов. Одним словом, кушайте на здоровье!
И еще — в период мировой пандемии, связанной с коронавирусом, употребление моркови обязательно. Все дело в том, что в корнеплоде есть фитонциды, а это так называемые натуральные антибиотики, которые подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий и вирусов.
Читайте также:
Автор:
Новости по теме
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержан мужчина, сорвавший с шеи женщины золотое украшение.
В Днепре мужчину обвиняют в надругательстве над государственными символами.
Последние новости
В Днепре на левом берегу посреди дороги гулял фазан.
В городе пришлось ввести карантин после того, как зафиксировали несколько случаев бешенства.
Но теперь он гуляет не с девушкой, а собирает мусор в парках.
Купаться в водоемах области нельзя.
Женщин вывозили в Польшу, где они должны были зарабатывать деньги попрошайничеством.
В Днепре снова будет курсировать троллейбус №21.
Мунтян похвастался люксовой машиной, которую ему подарила команда.
Теплую погоду «почувствовали» не только деревья с цветами, но и клещи. Они «просыпаются» когда температура тепла становится более 15 градусов тепла. Сезон их активности будет длится до конца осени, а пик наступит в мае-июне, а после – в сентябре-октябре.
Частные врачи жалуются на "подводные камни" в украинском законодательстве.
Определился победитель финальной серии за "золото" мужской Суперлиги Украины по баскетболу.
АКЦИИ КОМПАНИЙ
-10%Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
АкцияКонсультация врача и УЗИ обследование
- 15%
Скидка на консультацию лучших специалистов!
- Акция!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!
