Готовим новогодний стол: эксперты назвали салат, который стоит убрать из своего рациона

Совсем скоро Новый год, и в дальнейшем мы будем делиться с вами самыми разными рецептами праздничных блюд. А пока расскажем о том, что не стоит готовить на самый ожидаемый праздник. Вы, скорее всего, будете удивлены, но речь идет о популярном салате из крабовых палочек.

Нутрициолог Евгения Васюк рассказала, что салат, в составе которого есть покупные крабовые палочки стоит исключить со своего рациона. По ее словам, при изготовлении этого продукта, производители не используют крабовое мясо. Делают их из рыбьего фарша «сурими», который только имитирует вкус краба. Добавляют также крахмал, красители и вкусовые добавки. Поэтому если разобраться, то в них нет ни грамма полезных веществ. 

Если хочется порадовать себя чем-то вкусненьким, то лучше доплатить и купить настоящие морепродукты. Особенно, если вы следите за качеством своего питания. 

Также в состав новогоднего салата входит майонез. Если брать рецепт домашнего майонеза, то в нем мы используем подсолнечное масло, горчицу, яйца и лимонный сок. Эти продукты не несут особого вреда для нашего организма. А вот от покупного соуса лучше отказаться. Хотя производители и уверяют, что их товар натуральный, но на самом деле в его состав входят консерванты, загустители, окислители и вкусовые добавки. В малых количествах его можно употреблять в пищу, но когда на новогоднем столе будут десятки салатов, то такое пиршество может закончиться плачевно. 

Читайте также:

• Прожгла пищевод: в Днепре 3-летний ребенок проглотил батарейку
• Покоряет киноиндустрию: блогер из Днепра Анна Алхим снялась в фильме с Ольгой Сумской
• В Днепре на Тополе организуют новогоднюю вечеринку для собак

Автор: