Kangoo Jumps: польза увлекательных тренировок

14
просмотров
20.12.2018 15:07
Похудение, стрессоустойчивость, укрепление здоровья и мощный заряд позитива – это четыре основных преимущества kangoo jumps перед всеми остальными видами фитнесса. Хотите узнать подробней?

Kangoo Jumps улучшает ваше здоровье сразу в нескольких направлениях.

Во-первых, это отличная кардиотренировка, которая укрепляет ваше сердце и сосуды, улучшая кровообращение во всем теле.

Во-вторых, ваш организм и кожа интенсивно очищаются за счет усиленного потоотделения во время выполнения упражнений (по наблюдениям тренеров, 20 минут тренировки Kangoo Jumps по эффективности сравнимы с часовой степ-тренировкой). Во время занятия Kangoo Jumps в вашем теле задействуется около 400 различных мышц!

В-третьих, на тренировках задействуются все ваши мышцы, за счет чего они поддерживают отличный тонус, а вы – теряете лишние килограммы. Интенсивность тренировок Kangoo Jumps ускоряет метаболизм в вашем организме, что помогает сжигать лишние калории гораздо быстрее. Более того, этот эффект сохраняется и после тренировок, когда вы уже отдыхаете и расслабляетесь. Так что Kangoo Jumps – это отличная альтернатива тем, кто не может интенсивно сгонять лишние жиры в тренажерном зале.

В-четвертых, особая конструкция ботинок укрепляет ваши суставы и выравнивает осанку. Новички обычно занимаются по 15-20 минут, пока организм привыкает к необычной нагрузке. Когда мышцы, связки и суставы привыкают, длительность тренировок постепенно повышается до 50-60 минут. В течение всего этого времени ваше тело приучается держать осанку и равновесие, даря вам новую, легкую и воздушную походку.

Неоспоримые плюсы kangoo jumps:

  • доступность для всех возрастов, от 5 до 90 лет;
  • возможность тренировок в любом месте – в спортзале, на улице, дома;
  • коррекция осанки и положения стопы;
  • отличное самочувствие, заряд энергии, подтянутые и рельефные мышцы по всему телу;
  • заметный эффект похудения;
  • совмещение кардио и силовой нагрузки.

Читайте также

02.04.2019 09:40

Самый эффективный вид фитнеса поможет вам уже летом похвастаться стройными…

27.03.2019 09:40

Фитнес Kangoo Jumps появился в нашей стране совсем недавно, но…

19.03.2019 12:00

Не спешите обновлять гардероб – возможно уже совсем скоро вам…

11.03.2019 15:08

Уровень популярности появившегося недавно в Украине фитнеса Kangoo Jumps быстро…

Комментарии

Добавить комментарий

Наверх