Какой хлеб самый полезный для здоровья: советы медиков, как правильно выбирать

10.01.2022 22:00
просмотров

Мы решили разобраться в основных разновидностях популярного продукта.

Новости Днепра про Какой хлеб самый полезный для здоровья: советы медиков, как правильно выбирать

Сейчас в супермаркетах можно выбрать самый разный хлеб: белый и черный, с добавлением отрубей, с луком и сыром, классический багет, ржаной, кукурузный, бездрожжевой и так далее. Но нужно знать, что не все является полезным, поэтому расскажем, на каком хлебобулочном изделии остановить свой выбор.

Медики рекомендуют употреблять в пищу только качественный продукт, даже если за него придется платить дороже. Оптимальный вариант — переходить на хлеб из муки с высоким содержанием клетчатки, например, цельнозерновой. Он несет пользу для организма в целом. К слову, самым вредным считается белый хлеб из муки высшего сорта, так как в нем отсутствуют пищевые волокна и витамины группы В!

Если у вас есть возможность, стоит попробовать печь данный продукт в домашних условиях. Не забывайте добавлять в него клетчатку и отруби. Клетчатка отлично очищает человеческий организм и выводит токсины. Если же покупаете хлеб в магазине, не забывайте читать на упаковке состав! 

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

От каких продуктов лучше отказаться зимой: рекомендации диетолога
Новости Украины
20.01.2022 18:45

Откажитесь от ненужных продуктов. Это важно!

Грустные дети: на Днепропетровщине школьникам урезали «любимое» питание
Новости Днепра
20.01.2021 12:40

В школьных столовых – другой набор продуктов, другое питание.

Как в ресторане: школьники Днепра будут питаться по-новому
Новости Днепра
09.12.2020 11:57

Елена Зеленская на своей странице в Facebook сообщила, что реформирование…

Днепровские дети погибших героев будут питаться бесплатно: Зеленский подписал закон
Новости Днепра
02.12.2020 16:46

Президент Владимир Зеленский подписал закон о бесплатном питании в учреждениях…

Последние новости

На углу Яворницкого и Шмидта мужчины толкали трамвай.

Сегодня 21:12
49
просмотров

Победительница шоу Холостяк-10 Даша Ульянова рассказала, что впервые попала в аварию на дороге.

Сегодня 20:31
99
просмотров

В Днепре организатору сети игорных заведений и двум исполнителям сообщили о подозрении.

Сегодня 19:47
27
просмотров

С осени 2021-го ряд ведущих СМИ – таких, как CNN, Washington Post, Politico или New York Times – постоянно подогревают тему возможного нападения на Украину.

Сегодня 19:16
18
просмотров

Во вторник, 25 января, на трассе  Днепр — Кобеляки — Решетиловка, в районе Лобойковки, случилось ДТП.

Сегодня 19:14
247
просмотров

Сегодня, 25 января, в Днепре неизвестные сообщили о минировании школы №13, что на улице Драгоманова.

Сегодня 18:51
131
просмотров

25 января на улице Передовой спасатели помогли ребенку, застрявшему в батарее. 

Сегодня 18:44
87
просмотров

Сегодня, 25 января, в Киеве на улице Владимирской произошла перестрелка.

Сегодня 18:36
198
просмотров

В Днепре множество зданий считаются символами города и его знаковыми местами. Горожане, назначая встречу могут не уточнять адрес, а просто сказать: «встретимся у «ракушки», и собеседник сразу поймет, куда нужно идти. Но в последние годы многие из этих символов разрушаются…

Сегодня 17:13
474
просмотров

В Днепре качественное переформатирование единого медицинского пространства остается приоритетом.

Сегодня 17:05
23
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх