Как уберечься от гриппа: советы экспертов
Днепрянам посоветовали вести здоровый способ жизни, правильно питаться и избавиться от вредных привычек.
Об этом сообщает «Мост Днепр».
Этой осенью жители Днепропетровщины могут заразиться 3 штаммами гриппа – «Сингапур», «Мичиган» или «Колорадо». К одним у людей есть иммунитет, к другим – нет. Очевидно одно, все 3 вируса очень опасны.
На сегодняшний день самым эффективным способом защиты от гриппа считается вакцинация. Однако, есть и другие варианты защиты организма от неприятной болезни.
«Я рекомендую в осенне-зимний период, чтобы уберечь себя от инфекций: хорошо питаться, вовремя ложиться спать, одеваться по погоде, не перемерзать и не перегреваться, проветривать помещение, избавиться от вредных привычек: курения сигарет и кальяна. Одним из способов профилактики гриппа считается вакцинация. Особенно это касается тех, кто ведет активную трудовую жизнь, общается с большим количеством людей: учителя, продавцы, врачи, воспитатели детских садов, водители транспорта», - рассказала Врач-пульмонолог ДОКБ имени Мечникова Оксана Карасева.
Она также добавила, что прививку, в первую очередь, рекомендуют сделать людям старше 65 лет, тем, у кого есть хронические заболевания, заболевания легких, печени, сахарный диабет, пациентам с ожирением. Кроме того, рекомендуется не злоупотреблять продуктами, которые содержат витамин С. В больших дозах это может быть небезопасно и приведет к обострению хронических заболеваний желудка.
Ранее мы сообщали о том, что сотрудники больницы Мечникова публично вакцинировались. Также мы рассказывали о том, как отличить грипп от простуды, как правильно их лечить и можно ли заболеть из-за вакцины от гриппа.