Как уберечь свое здоровье в жаркую погоду: советы врачей

29.07.2020 20:39
просмотров

жара

Медики рассказали, как избежать теплового и солнечного удара.

Причиной возникновения солнечного удара является длительное действие солнечных лучей на голову. В то же время тепловой удар возникает из-за общего перегрева организма. В тяжелых случаях это может привести к остановке сердца, коме, параличу и отеку легких.

Больше всего от жары страдают дети, пожилые люди, люди с лишним весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозом и тромбофлебитом. Каждому человеку необходимо по возможности избегать пребывания на солнце, в частности, в период с 12:00 до 16:00.

Также важно выбирать правильную одежду. В жаркую погоду следует отдать предпочтение светлым вещам из натуральных тканей, а также обязательно носить головной убор. Кроме этого, необходимо ограничить употребление «тяжелой» пищи, вместо чего отдать предпочтение нежирному мясу, холодным супам, овощам и фруктам. Также следует ограничить употребление алкоголя и пить больше воды или зеленого чая.

Симптомами солнечного или теплового удара есть: слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, тошнота, покраснение кожи, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела. У детей грудного возраста наблюдаются такие симптомы как рвота, диарея, температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание затмевается, возникают судороги, кома.

При появлении симптомов необходимо вызывать медиков. Пока «скорая» едет, важно переместить пострадавшего в прохладное место, освободить от одежды, а на голову положить холодный компресс. Если пострадавший может пить, то ему следует дать прохладной воды.

Источник: пресс-служба ДнепрОГА

Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

В центре Днепра провалилась дорога
Новости Днепра
Сегодня 12:39

Автомобилистам стоит быть внимательнее.

Асфальтоукладчица Катя из Днепра: 11 лет с момента выхода того самого видео
Новости Днепра
Сегодня 12:00

6 марта будет ровно 11 лет с того момента, как…

Жуткое ДТП: есть пострадавшие и погибшие
Новости Днепра
Сегодня 11:25

Пострадавших и погибших «вырезали» из машин спасатели.

Пес попал в переплет: как его спасали
Новости Днепра
Сегодня 09:55

Спасателей вызвали прохожие.

Последние новости

Кабинет министров принял решение отсрочить повышение тарифа на электроэнергию с 1 апреля. Цены пересмотрят только через несколько месяцев, но не для всех.

Сегодня 12:49
112
просмотров

Автомобилистам стоит быть внимательнее.

Сегодня 12:39
80
просмотров

6 марта будет ровно 11 лет с того момента, как легендарное видео с асфальтоукладчицей Катей попало в сеть. С того дня жизнь Екатерины Ткаченко, которая не стесняясь в выражениях дала отпор журналисту местного телеканала, очень изменилась.

Сегодня 12:00
214
просмотров

В Украине, со старта кампании по вакцинации против коронавируса 24 февраля, прививки от COVID-19 получили уже 15 758 человек.

Сегодня 11:39
26
просмотров

Пострадавших и погибших «вырезали» из машин спасатели.

Сегодня 11:25
401
просмотров

Кабинет министров Украины не планирует вмешиваться в рынок, устанавливать ограничения на цену продуктов питания или на наценку, а лишь будет косвенными способами их сбалансировать. Об этом заявил во время пресс-конференции Премьер-министр Украины Денис Шмыгаль.

Сегодня 10:58
186
просмотров

Спасателей вызвали прохожие.

Сегодня 09:55
32
просмотров

будет введен с 1 мая 2021 года.

Сегодня 09:38
330
просмотров

Объявлено предупреждение о метеорологическом явлении.

Сегодня 08:51
210
просмотров

Обнародованы данные по заболеваемости коронавирусной инфекцией в Днепре. Свежая статистика на 6 марта.

Сегодня 08:30
197
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх