Как уберечь свое здоровье в жаркую погоду: советы врачей

29.07.2020 20:39
просмотров
Медики рассказали, как избежать теплового и солнечного удара.

жара

Причиной возникновения солнечного удара является длительное действие солнечных лучей на голову. В то же время тепловой удар возникает из-за общего перегрева организма. В тяжелых случаях это может привести к остановке сердца, коме, параличу и отеку легких.

Больше всего от жары страдают дети, пожилые люди, люди с лишним весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозом и тромбофлебитом. Каждому человеку необходимо по возможности избегать пребывания на солнце, в частности, в период с 12:00 до 16:00.

Также важно выбирать правильную одежду. В жаркую погоду следует отдать предпочтение светлым вещам из натуральных тканей, а также обязательно носить головной убор. Кроме этого, необходимо ограничить употребление «тяжелой» пищи, вместо чего отдать предпочтение нежирному мясу, холодным супам, овощам и фруктам. Также следует ограничить употребление алкоголя и пить больше воды или зеленого чая.

Симптомами солнечного или теплового удара есть: слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, сонливость, тошнота, покраснение кожи, ускоренные пульс и дыхание, повышенная температура тела. У детей грудного возраста наблюдаются такие симптомы как рвота, диарея, температура тела резко повышается, черты лица заостряются, общее состояние быстро ухудшается, сознание затмевается, возникают судороги, кома.

При появлении симптомов необходимо вызывать медиков. Пока «скорая» едет, важно переместить пострадавшего в прохладное место, освободить от одежды, а на голову положить холодный компресс. Если пострадавший может пить, то ему следует дать прохладной воды.

Источник: пресс-служба ДнепрОГА

Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

В центре Днепра откопали погреба старинных домов: фотофакт
Новости Днепра
Сегодня 12:45

В самом центре города на улице Ломаной, которая расположена на…

Нашли в душевой: мужчина ударил себя ножом в пах
Новости Днепра
Сегодня 12:29

В Кривом Роге была совершена попытка суицида. Пострадавшего срочно доставили…

Узнайте на сколько: в Днепре и области выросла средняя заработная плата
Новости Днепра
Сегодня 12:11

В Днепре и области увеличилась средняя заработная плата. Об этом…

Популярные трамваи Днепра 2 дня будут ходить по-другому
Новости Днепра
Сегодня 11:48

В движении городского электротранспорта произойдут изменения. Рекомендуем планировать свой маршрут…

Последние новости

Дети в больнице. Машина разбита.

Сегодня 13:21
6
просмотров

В самом центре города на улице Ломаной, которая расположена на месте разрушенных старинных домов, были найдены погреба. Об этом сообщил блогер Артем Костюк.

Сегодня 12:45
208
просмотров

В Кривом Роге была совершена попытка суицида. Пострадавшего срочно доставили в больницу, где врачи проводят ему операцию.

Сегодня 12:29
269
просмотров

В Днепре и области увеличилась средняя заработная плата. Об этом говорится в экспресс-выпуске Государственной службы статистики от 28 октября.

Сегодня 12:11
62
просмотров

Первый развод супругов был в 2007-м году.

Сегодня 11:58
166
просмотров

В движении городского электротранспорта произойдут изменения. Рекомендуем планировать свой маршрут с учетом нововведений.

Сегодня 11:48
286
просмотров

В Кривом Роге полицейские задержали мужчину, который повредил железнодорожные пути. Это могло повлечь сход вагонов грузового поезда.

Сегодня 11:29
138
просмотров

Пламя охватило дом в селе Раково Синельниковского района. На месте происшествия работали сотрудники Службы спасения «101».

Сегодня 10:56
82
просмотров

В Украине продолжает расти заболеваемость COVID-19. Так, в стране зафиксирован антирекорд по количеству новых больных в сутки.

Сегодня 10:28
253
просмотров

Дорожно-транспортное происшествие случилось на проспекте Богдана Хмельницкого. Пострадавшую забрала карета скорой помощи.

Сегодня 10:09
72
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх