Йога для беременных в центре «Аист»!

26.07.2013 13:37
просмотров

Внимание! Записавшимся on-line до 20 июня на занятия по йоге для беременных скидка -5%

Беременность — это волшебный  период в жизни каждой женщины, во время которого в организме происходят важные изменения. Помимо внешних изменений, меняются и вкусы, и настроение, и привычки, и ценности. Эти изменения бывают приятны, а иногда вызывают дискомфорт и могут тревожить, но они естественны! 


Делать все самое полезное во время беременности для себя и своего малыша — это так естественно для женщины! Это чудесное время для знакомства с практикой йоги.

Специальный комплекс упражнений йоги для беременных предназначен для того, чтобы подготовить организм женщины к родам. Упражнения адаптированы специально с учетом растущего животика, умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания оптимально подходит для того, чтобы беременность протекала без осложнений, а роды прошли легко.

Йога для беременных помогает женщинам правильно и без излишней нагрузки подготовиться к рождению ребенка, а также набраться сил и положительной энергии для будущего материнства. 

  Занятия йогой помогут Вам:

  • Укрепить  мышцы таза и спины, сделать позвоночник и связки более гибкими, а суставы подвижными;
  • Справиться с проявлениями токсикоза в первом триместре беременности и изжогой в третьем триместре;
  • Улучшить кровообращение и пищеварение;
  • Уменьшить отеки конечностей и профилактировать варикозное расширение вен;
  • Научиться правильно дышать и обогащать Ваш организм и малыша кислородом;
  • Научиться  справляться со стрессом, расслабляться и отдыхать во время схваток и родов;
  • Потренировать ткани промежности для профилактики разрывов в родах.   

Занятия йогой проходят в уютном зале под расслабляющую музыку и руководством опытного инструктора.

Вы можете посещать занятия по йоге для беременных, начиная с первого месяца. Во время занятия следите внимательно за своим самочувствием, при появлении дискомфорта сообщите об этом инструктору.

Практикуя йогу во время беременности, Вы  насладитесь ее благотворным влиянием на Ваше тело и душевное состояние, а также будете оставаться в тонусе, что позволит Вам восстановиться и вернуть свою физическую форму после родов в максимально короткие сроки. 

Занятия проходят по вторникам и пятницам с 13:30 до 14:30

Стоимость занятия 45 грн., в абонементе на месяц 40 грн.

Ведет занятия в группе «Йога для беременных» инструктор йоги Панкова Юлия.
Запись в группу у администратора: по тел. 794-64-73.

По всем интересующим вас вопросам можно обратиться к инструктору Панковой Юлии по тел.067-774-58-53. 

Будем рады встречи с Вами!


Cемейный консультативный центр «Аист»:
пр. Карла Маркса, 27 А
Тел. (056) 794-64-73; (056) 785-53-43
www.aist.dp.ua

Dnepr.info

 

Автор:


Добавить комментарий

Последние новости

23 апреля планируется отключение электроснабжения в семи районах города. Это связано с плановыми техническими работами.

Сегодня 07:00
13
просмотров

В Днепре на протяжении всего дня будет стоять облачная погода. Днем ожидается мелкий дождь, который к вечеру может усилиться.

Сегодня 06:30
17
просмотров

Двое подростков были замечены на козырьке седьмого этажа многоэтажки в Березинке.

Вчера 21:16
80
просмотров

На конфеты «Золотая лилия» в магазине «Ашан» сейчас скидка. По крайней мере, так написано на ценнике. Однако вместо 99,50 гривен за килограмм покупателям предлагают заплатить 9,95 за 100 грамм, что получится немного дороже.

Вчера 20:24
109
просмотров

Днепровский ученый-полярник Сергей Гордиенко совершил пеший поход по маршруту Днепр – Киев – Днепр. Всего он прошел 1180 километров.

Вчера 20:08
70
просмотров

Днепровские полицейские предотвратили попытку суицида на Амурском мосту. Стражам порядка удалось вовремя подоспеть на место событий и не дать днепрянину сделать последний шаг.

Вчера 19:50
227
просмотров

Врач-эндоскопист Сергей Щудро детской клинической больницы поделился интересным случаем спасения в соцсети. Двухлетний ребенок вдохнул арахис.

Вчера 19:06
64
просмотров

22 апреля консулы Германии, Румынии, Литвы, Бразилии, Австрии, Израиля и представители французского культурного центра «Альянс Франсез» присоединились к акции #Дніпро_квітучий, которую инициировал мэр Борис Филатов.

Вчера 18:32
30
просмотров

Случаи недобросовестного обслуживания, в частности, продажи некачественной продукции, часто предаются гласности. Днепрянин Сергей Волобуев поделился ситуацией, с которой он столкнулся покупая сосиски, в Фейсбук

Вчера 18:01
283
просмотров

Сегодня, 22 апреля, в с. Братском полиция задержала на месте преступления водительку, которая наехала на двоих детей, переходивших пешеходный переход.

Вчера 17:59
613
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх