Днепрянам дали советы по сохранению зрения

21.09.2017 15:38
просмотров

По информации медиков Днепра, ежегодно зрение теряют приблизительно 40 жителей нашего региона.

Краткие и практические советы из уст врачей передал сайт Мisto.news.

Вот они:

  • Необходимо максимально разнообразить свой рацион блюдами из овощей и фруктов. Крайне полезно есть свежую чернику. Она способствует снижению утомляемости глаз.
  • Следует чаще гулять на свежем воздухе.
  • Нужно избавиться от вредных привычек, таких как курение, потому что оно повышает внутриглазное давление.
  • Находясь на улице при ярком солнечном свете лучше не игнорировать такое простое средство глаз, как солнцезащитные очки. Однако надевать что попало не стоит – очки должны быть качественными 
  • Не надо экономить на солнцезащитные очках, ведь дешевые очки могут даже нанести вред вашему зрению.
  • Также не стоит игнорировать работу в специальных очках, если ваш труд предусматривает использование подобного средства защиты.
  • Не лишним будет следить за артериальным давлением – этот показатель довольно тесно связан с целым рядом глазных заболеваний.
  • Нужно и важно размещать компьютерный монитор на правильном от глаз расстоянии. Он должен находится немного ниже уровня глаз, а расстояние до него должно быть не меньше вашей вытянутой руки.
  • Во время работы за компьютером полезно делать короткие перерывы каждые полчаса. Во время отдыха не плохо заняться легкой зарядкой для глаз – смотреть на объекты, которые находятся на разном от вас расстоянии.

Новости Днепра про Днепрянам дали советы по сохранению зренияРусский

Автор:


    Добавить комментарий

    Новости по теме

    Прощеное воскресенье 2024: когда отмечаем, что нельзя делать и как просить прощенье
    Новости Днепра
    14.03.2024 14:54

    В это воскресенье завершается празднование Масленицы. Последний день гуляний называют…

    Сретение 2024: когда отмечаем праздник, что он значит и что нельзя делать
    Новости Днепра
    30.01.2024 15:02

    Ранее в Украине Сретение Господне отмечали 15 февраля, но в…

    Почему жителям Днепра могут заблокировать банковскую карту: ТОП-5 самых распространенных причин
    Новости Днепра
    28.11.2023 17:14

    Банк имеет право заблокировать карту клиента, если по ней происходят…

    Если случайно оплатил электрику по чужому счету в терминале: как вернуть деньги
    Новости Днепра
    17.11.2023 15:27

    При оплате электроэнергии через кассу, терминалы самообслуживания и т.п. легко…

    Последние новости

    Захватите с собой зонт!

    Сегодня 06:15
    2
    просмотров

    Ночь на Днепропетровщине оказалась сложной.

    Сегодня 06:10
    28
    просмотров

    Днепропетровщина в ТОП областей, куда переезжают бизнесы.

    Вчера 22:03
    2
    просмотров

    На Днепропетровщине пешеходы якобы бросились под колеса авто и угнали его у водителя.

    Вчера 21:27
    9
    просмотров

    В Днепре в апреле будут выключать газ.

    Вчера 20:46
    13
    просмотров

    Псевдоволонтер обманул человека на 80 тысяч гривен.

    Вчера 20:10
    4
    просмотров

    Мужчина угрожал женщине по дороге домой.

    Вчера 19:21
    7
    просмотров

    На полях Днепропетровской области взрывотехники продолжают собирать обломки неразорванных российских ракет

    Вчера 18:47
    4
    просмотров

    В эти выходные в Днепре обещают солнечную и теплую погоду, а значит наступает идеальное время не только для прогулок по городу, но и для посещения различных мероприятий.

    Вчера 18:09
    2
    просмотров

    Появились детали стрельбы в Самарском районе Днепра.

    Вчера 18:06
    6
    просмотров

    АКЦИИ КОМПАНИЙ

    • KangooSport
      -10%

      Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

    • TAL-MEDICAL
      Акция

      Консультация врача и УЗИ обследование

    • TAL-Medical
      15%

      Скидка на консультацию лучших специалистов!

    • Доступные врачи
      Акция!

      Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

    Наверх