Дети начали учебу: срочно нужно сдать справку с результатами пробы Руфье

07.09.2021 22:01
просмотров

Учебный год уже как вторую неделю идет, а многие родители школьников до сих пор не подали все необходимые документы. А именно – справку о пробе Руфье.

Дети. Новости Днепра

Проба Руфье представляет собой несложное физическое испытание, по результатам которого можно судить о работе сердца во время физической нагрузки. Этот тест показывает, какой уровень нагрузки может выдержать человек без риска для своего здоровья.

Это тест из череды приседаний и короткого отдыха, во время которых измеряют пульс ребенка.

Затем по специальной формуле высчитывают индекс физического состояния ребенка.

В соответствии с полученным результатом (индексом) устанавливают одну из трех группы для занятий физкультурой в школе: основная, подготовительная или спецгруппа.

1. Основная группа: могут посещать абсолютно здоровые дети – будущие чемпионы спортивных соревнований, у которых нет ни проблем с сердечно-сосудистой системой, ни жалоб на сердце;

2. Подготовительная группа: состоит из учеников на стадии реабилитации и с незначительными отклонениями в физическом развитии (например, диффузный зоб 1-2-ой степени, сколиоз 1-ой стадии), которые занимаются по основной программе, но не сдают нормативы по кроссу;

3. Специальная группа: включает школьников с хроническими патологиями, которые требуют индивидуального подхода при выполнении упражненийРассчитать НДЕКС РУФЬЕ (оценка работоспособности сердца при физической нагрузке) :

Провести тест на состояние здоровья сердца можно и в поликлинике, и самостоятельно дома.

Ниже приведена последовательность действий, которые необходимо сделать для проведения пробы Руфье, и возможность рассчитать индекс Руфье для вашего ребенка.

1. Замерьте пульс ребенка в течение 15 секунд в состоянии покоя после 5-минутного отдыха. �?змерение пульса производится только в положении «сидя». Занесите полученный результат в поле Р1;

2. Пусть ребенок сделает 30 приседаний за 45 секунд. Снова замерьте пульс за 15 секунд.
Занесите полученный результат в поле Р2;

3. Одна минута отдыха. Снова замеряем пульс 15 секунд Занесите полученный результат в поле Р3;

4. Нажмите кнопку расчета.

Если Вы старше 18 лет — полученный результат для Вас!
Если Вы считаете индекс Руфье для своего ребенка — оцените данные по таблице, приведенной ниже.

Идекс Руфье считается по формуле: (4×(Р1+Р2+Р3)-200)/10.

По информации городского департамента образования, сдать справки Руфье в школу необходимо до конца сентября.

Если Вы стали очевидцем важных или интересных событий, сообщайте о них в телеграм-чате новостей Днепра.

Читайте также:

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

В Днепре существует здание-рекордсмен по чеканкам
Новости Днепра
Сегодня 12:53

В Днепре на ДК "Шинник" сохранили редчайшие чеканки советских времен. 

В Днепре дети меняют названия школ ради мемов в TikTok
Новости Днепра
Сегодня 12:14

В Днепре дети решили повторить за своими одногодками, которые хвалятся…

16-летний пловец из Днепра установил новый рекорд Украины
Новости Днепра
Сегодня 09:56

Днепровский пловец установил рекорд Украины. 

Не хочет там быть: в Днепре с высотки самоликвидировался огромный рекламный баннер
Новости Днепра
Сегодня 09:34

В Днепре огромный рекламный баннер на здании Гражданпроекта самостоятельно ликвидировался. 

Последние новости

В Днепре неизвестные решили оставить волонтерам в подарок свою собаку. Правда вместо того, чтобы принести бедного питомца, они оставили его связанным под дверью. 

Сегодня 13:25
7
просмотров

В Днепре на ДК "Шинник" сохранили редчайшие чеканки советских времен. 

Сегодня 12:53
34
просмотров

В Днепре дети решили повторить за своими одногодками, которые хвалятся в ТикТоке тем, что поменяли название своих школ. 

Сегодня 12:14
51
просмотров

В Днепре из-за неблагоприятной погоды снова перенесли открытие катка. 

Сегодня 11:30
109
просмотров

В Каменском неизвестный напал ночью на девушку в парке. 

Сегодня 11:00
127
просмотров

Полиция Днепропетровской области разыскивает 16-летную девушку, которая три дня назад вышла из дома и до сих пор не вернулась. 

Сегодня 10:29
93
просмотров

Днепровский пловец установил рекорд Украины. 

Сегодня 09:56
55
просмотров

В Днепре огромный рекламный баннер на здании Гражданпроекта самостоятельно ликвидировался. 

Сегодня 09:34
82
просмотров

В Днепре спасатели проехались по улицам города, чтобы показать опасность хаотичной парковки и неотзывчивости водителей. 

Сегодня 08:42
285
просмотров

Человек каждый день пользуется деньгами, для нас это нечто обычное и повседневное, что тоже имеет свою цену. Сколько стоит валюта на финансовом рынке сегодня – смотрите на сайте Dnepr.info.

Сегодня 07:30
32
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх