Болезни сердца и сосудов поражают днепрян: как защитить себя
Чтобы иметь здоровые сердце и сосуды, медики рекомендую вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Об этом сообщает «Мост Днепр».
На сегодняшний день сердечно-сосудистые заболевания занимают одно из первых мест среди болезней и по уровню смертности у днепрян. Более 350 тысяч горожан страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. 307 тысяч пациентов – от гипертонической болезни.
«Профилактика сердечно - сосудистых заболеваний, в первую очередь, заключается в том, что необходимо вести здоровый образ жизни, бороться с вредными привычками, больше двигаться, делать зарядку и, конечно же, пересмотреть свой рацион», - рассказала главный эксперт по кардиологии департамента здравоохранения населения горсовета Днепра, Людмила Васильева.
Она также отметила, что хоть болезни сосудов и сердца в 70% случаев возникают у пожилых людей, им подвержены уже и молодые люди. С каждым годом возраст страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями только снижается.
Для того, чтобы иметь здоровые сердце и сосуды молодежи рекомендуется бороться с избыточным весом, вести активный способ жизни, стараться избегать стрессов и повышенного артериального давления.
Среди симптомов сердечно-сосудистых заболеваний выделяют такие:
- боль в груди (может быть сжимающей, раздирающей);
- ощущение удушья (может происходить спереди грудной клетки, иногда сзади в межлопаточной области);
- боль, отдающая в шею, в нижнюю челюсть, плечо, обе руки, спину.
При наличии хотя бы одного из симптомов, важно срочно вызвать врача. Больного нужно уложить, его голову поднять примерно под углом 30 градусов.
Читайте также: