Вред или польза для зубов

13.07.2011 15:01
просмотров
Не бывает абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов. Для того чтобы сберечь зубы ослепительно белыми и здоровыми, вовсе не нужно отказывать себе в маленьких гастрономических радостях. Даже если они, по совместительству, еще и «вредности». Достаточно соблюдать несколько простых правил – и лакомиться шоколадом, утром выпивать чашечку кофе, а вечером – бокал-другой вина можно почти без вреда для сохранения белоснежной улыбки.

Кофе и чай

Если вы привыкли начинать утро с чашечки черного натурального кофе — не отказывайтесь от своей привычки! По данным микробиологов Гейдельбергского университета, кофеин убивает бактерии streptococcus mutans, которые обитают в полости рта и вызывают кариес. Естественно, литрами употреблять кофе не нужно — достаточно ограничиться чашечкой в день.

К сожалению, кофе обладает неприятной способностью придавать эмали зубов желтоватый оттенок. Для того, чтобы свести подобный эффект к минимуму, пейте кофе через соломинку или разбавляйте его молоком. А после того, как кофе выпит — тщательно вычистите зубы или просто пожуйте жевательную резинку, не содержащую сахара в течение 10-15 минут — и большей части налета как не бывало!

Вино

Известно, что в вине содержатся полифенолы, которые снижают уровень холестерина в крови, понижают риск заболевания раком, стимулируют имунную систему и обладают антибактериальными свойствами. Поэтому, выпивая 1-2 бокала натурального вина в день, вы не нанесете своему здоровью непоправимого вреда.

А вот зубной эмали даже такое небольшое количество во благо не пойдет. Ведь в вине содержатся кислоты, которые образуют на зубах шероховатости и бороздки — причем это касается и красного, и белого вина. Кроме того, в красном вине содержится пигмент хромоген, который обладает способностью окрашивать зубную эмаль.

Для того, чтобы нейтрализовать вредное влияние вина на эмаль зубов, ученые рекомендуют употреблять этот напиток с продуктами, имеющими низкое содержание кислоты: орехами, сыром, не кислыми фруктами и овощами — тем более что они хорошо сочетаются с вином! А вот чистить зубы раньше, чем через полчаса после употребления вина не следует — это может вызвать повреждение эмали, ослабленной кислотой. Лучше всего прополоскать рот чистой водой и пожевать жевательную резинку без сахара.


Сигары и сигареты


Хорошая новость для курильщиков — физиологи Университета штата Юта реабилитировали сигареты и сигары, доказав нейропротективное действие и никотина. Ученые выяснили, что курение одной сигареты в день значительно понижает риск развития болезни Альцгеймера и не несет рисков для сердца и легких.

Правда, даже одна сигарета в день (особенно выкуренная под чашечку кофе!) способна в считанные месяцы изменить цвет ваших зубов. Для того, чтобы снизить риск образования зубного налета, после выкуренной сигареты прополощите рот чистой водой комнатной температуры.

Клубника


Эта ягода — не только кладезь полезных микроэлементов и витаминов, но и природный отбеливатель зубов! Ученые доказали, что в клубнике содержится фермент, который способствует белизне зубной эмали, а маленькие «семечки» мягко удаляют зубной налет.

В то же время, эти семена могут застрять между зубами — и если их вовремя не удалить, они могут привести к развитию кариеса.

Для того, чтобы избежать неприятностей, связанных с употреблением клубники, достаточно прополоскать рот и тщательно очистить межзубные промежутки зубной нитью (флоссом). А вот чистить зубы после того, как полакомились клубникой не следует — в ягоде содержится кислота, которая размягчает эмаль, поэтому абразивные вещества, содержащиеся в пасте, принесут вашим зубам больше вреда, чем пользы. Кстати, этот совет — чистить зубы не раньше, чем через полчаса после употребления — касается не только клубники, но и любых других продуктов «с кислинкой».

 

Шоколад

Если вам скажут, что шоколад — вреден, не верьте! Шоколад содержит полифенолы и флавоноиды, которые считаются не только сильными антиоксидантами, но и подавляют рост бактерий, способствующих образованию кариеса. Правда, относится это лишь к черному шоколаду (содержание какао составляет не менее 56%), а не к шоколадным конфетам. В них-то как раз и содержится сахар или сахарозаменители, которые вредят зубной эмали. И, конечно, вред может нанести неумеренное употребление шоколада — с полной безопасностью для зубов (да и для фигуры!) можно съесть не более 50 г шоколада в день.

Но тот факт, что шоколад полезен для зубов, вовсе не означает, что после лакомства не надо чистить зубы. Стоматологи рекомендуют проводить чистку зубов после употребления любых сладостей, в том числе и шоколада.


Соблюдайте эти правила — вы сохраните белоснежную улыбку до очередного визита к стоматологу!

Не забывайте: минимум раз в 4-6 месяцев необходимо удалять зубной налет в кабинете у стоматолога.Вы достойны отличного здоровья и красивых улыбок!

Мы советуем Вам обратить внимание на различные программы и акции, которые проходят в нашей клинике.

Подробнее о действующих в стоматологической клинике акциях и скидках вы можете узнать по телефону (056) 374-59-21

В клинике принимается безналичный расчет и расчеты кредитными карточками!

 

Клиника «Дентал Вайт»:
Донецкое шоссе 124
Тел. (056) 374-59-21
Режим работы:
Пн-Сб 9:00 — 20:00

 

Dnepr.info

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

Украинский президент, которым пока еще остается Порошенко, в декабре прошло года, как известно, подписал 2 закона о реформировании отечественной медицины.

Сегодня 12:58
21
просмотров

На сайте электронных петиций Днепра появилась просьба оборудовать весь электротранспорт города GPS-навигаторами.

Сегодня 12:44
45
просмотров

По итогам 2017 года ДнепрОГА заняла первое место по завершенным торгам среди облгосадминистраций. В прошлом году она завершила более 21 тысячи торгов на 6,5 млрд грн, сообщил председатель ДнепрОГА Валентин Резниченко.

Сегодня 12:15
19
просмотров

Выставка «Учителя и ученики» является своеобразным напоминанием о творческом единении и вере в лучшее будущее.

Сегодня 12:07
29
просмотров

Тем украинцам, кто использует природный газ, а это практически все украинцы за малым исключением,  оказывается, разрешено использовать сэкономленное голубое топливо в следующих месяцах отопительного сезона.

Сегодня 12:01
55
просмотров

Владимир Гройсман уверен, что наша страна способна сама обеспечить свои потребности в газе.

Сегодня 11:25
222
просмотров

Общественная организация «Региональный центр антикоррупционных проектов» (ОО РЦАП) провела исследование по коррумпированности украинских высших учебных заведений (ВУЗов).

Сегодня 11:01
449
просмотров

Озвучены факторы 2017 года, из-за которых инфляция оказалась выше той, которую прогнозировал Национальный банк.

Сегодня 10:57
86
просмотров

Вместе с минимальной заработной платой в Украине растут цены на товары.

Сегодня 10:10
422
просмотров

В силу вступил приказ Министерства финансов о монетизации субсидий.

Сегодня 10:01
750
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -20%

    «LineGym» делает подарки всем своим новым и постоянным клиентам!

  • Акция!

    Украинский бренд «Видиван» приглашает клиентов на сезонные скидки!

  • -25%

    Комплексна знижка у SOVA! Знижки до 25%*

  • -25%

    PAZOLINI: знижки -25% на взуття та сумки до 24 січня!

Наверх