Клініка TAL-Medical про важливість профілактики цукрового діабету

68
переглядів
22.04.2019 13: 33
Цукровий діабет відноситься до найбільш поширеним патологій в світі в нашій країні (за даними статистики, в Україні налічується близько мільйона чоловік, які страждають цим захворюванням).

Між тим, розвиток цукрового діабету можна попередити. Знизити ризик розвитку патології допоможуть наступні профілактичні заходи:

  • здоровий раціон - основу меню повинні складати фрукти і овочі, продукти з багатим вмістом клітковини і білка (віддавайте перевагу круп, макаронів твердих сортів, хлібу грубого помелу, нежирному м'ясу та рибі, яйцях і бобових);
  • дотримання режиму харчування (їжте 5-6 разів на день, приймаючи їжу дрібно, вечеря повинен бути мінімум за 3 години до сну);
  • не забувайте про фізичні навантаження (доцільні щоденні піші прогулянки тривалістю в 30-40 хвилин, систематичні заняття спортом, гімнастичні вправи);
  • раз на рік відвідуйте лікаря-ендокринолога - обов'язковий плановий медогляд повинен стати правилом для осіб старше 45 років групи ризику, що мають надлишкову масу тіла і ведуть малорухомий спосіб життя.

Таке обстеження ми радимо проходити в нашому центрі - у нас кваліфіковані, уважні лікарі, сучасне технічне оснащення і точна діагностика.

Новини Дніпра про Клініка TAL-Medical про важливість профілактики цукрового діабету

Читайте також

Клініка TAL-Medical - якісне УЗД на обладнанні нового покоління
12.04.2019 17: 57

Ультразвукове дослідження вже багато років є ефективним методом діагностики новоутворень, ...

Як діагностується і лікується ожиріння - рекомендації лікарів «Tal-Medical»
19.03.2019 11: 40

Ожиріння - це таке ж захворювання, як і багато інших. ...

Причини і наслідки ожиріння - консультуємося в «Tal-Medical»
13.03.2019 10: 32

Доступність смачною, різноманітною і дуже калорійною їжі часто породжує харчову ...

В яких випадках візит до кардіолога - необхідність?
11.02.2019 18: 48

Лікарі клініки «Tal-Medical» нагадують, що існує цілий ряд симптомів, які ...

Коментарі

Додати коментар

Вгору