Выходя из дома в эти дни обязательно берите с собой бутылочку прохладной воды и необходимые лекарства. Из вещей гардероба лучше отдать предпочтение свободной, неплотной одежде. Врачи рекомендуют при таких температурах избегать употребления жирной и соленой пищи.
Водителям рекомендуется по возможности парковаться в тени, а перед тем, как садиться в него, обязательно проветривать салон автомобиля. Ни в коем случае не оставляйте детей и животных в закрытом авто даже на короткое время. Кроме того в жаркую погоду особое внимание нужно обращать на систему охлаждения двигателя, уровень масла, состояние тормозных колодок и давление в шинах.
При повышенной температуре воздуха у многих людей появляется вялость, головокружение, снижается концентрация внимания, скорость реакции на различные ситуации. Будьте особенно внимательны в эти дни и оказывайте помощь, если кому-то рядом станет плохо.
