В первую очередь стоит понимать, что не существует никаких волшебных легких путей для того, чтобы похудеть и подтянуть свою фигуру. Так что записывайте рецепт для преображения, но учтите – он работает только в комплексе!
Очень простой, но важный пункт: питьевой режим. Вам необходимо выпивать не менее 30 мл на каждый килограмм вашего веса каждый день. Причем предпочтение отдавайте чистой воде, сокам и зеленому чаю, а не кофе и газировкам.
Еще один момент – питание. Забудьте про модные диеты из глянцевых журналов – они могут дать лишь очень кратковременный эффект. Просто ограничьте потребление продуктов, содержащих сахар, жареного, мучного, сладких газировок и старайтесь питаться небольшими порциями, но почаще. Таким образом вы сможете достичь первой цели – сократить количество потребляемых калорий.
Вторая цель – увеличить количество расходуемых калорий и в этом вам лучше всего помогут тренера Kangoo Jumps. Всего три тренировки в неделю, и результаты не заставят себя ждать, ведь одно часовое занятие позволяет сжигать более 1000 калорий и способствуют быстрому сжиганию жиров и помогает избавиться от целлюлита. Кроме того, тренировки с Kangoo Jumps помогают укрепить иммунитет и сердечно-сосудистую систему, регулируют сердечный ритм и нормализуют артериальное давление. А еще Kangoo Jumps улучшают настроение, заряжают позитивом и излечивают от депрессии!
Уже через месяц такого обновленного образа жизни вы увидите, как ваше тело становится стройнее, а фигура становится подтянутой и привлекательной. Так что звоните по телефону (098) 102 49 51 и бронируйте удобное время для тренировок!
