Основными методами предохранения и ухода за зубами является правильное питание и очищение полости рта.
Правильное питание.
По части правильного питания самая распространенная проблема связана с чрезмерным употреблением сладкого, особенно между приемами пищи, а также в вечернее время перед сном без очищения полости рта. Конечно, не стоит полностью отказывается от любимых тортиков на ночь. Достаточно не злоупотреблять сладостями и чистить зубы от остатков еды. Ежедневное потребление твердой еды (овощи и фрукты) не только будет источником витаминов, но и очистит поверхность зубов от налета. Полезные продукты для эмали зуба: молочные продукты ( молоко, творог и твердый сыр), кунжут, орехи.
Гигиена полости рта.
Самая распространенная профилактика очищение зубной щеткой. Существуют разные виды жесткости, важно выбрать подходящий именно Вам. Гибкое соединение головки и ручки позволит регулировать давление и препятствует повреждению эмали десен. Каждая щетка, даже самая дорогая, имеет срок службы, в среднем около 3 месяцев использования, по истечению того срока, её надо заменить.
На втором месте по популярности – ополаскиватели. Они нетролизируют бактерии и освежают дыхание. В некоторых из них содержатся экстракты лечебных трав, благотворно воздействующие на дёсны и полость рта.
Зубная нить
Она является одним из самых действенных средств, для очищения пространства между зубами от остатков пищи. Именно там начинает развиваться кариес, потому что это труднодоступная зона для зубной щетки. Зубные нити которые пропитаны фторидами усилят противокариознное действие этой процедуры.
Жевательные резинки
Учеными доказано, что для предупреждения кариеса эффективны жвачки с ксилитом. Он удваивает работу слюнных желез, что хорошо сказывается на зубной эмали , так как происходит ее насыщение минеральными компонентами из слюны.
Плановое посещение стоматологического кабинета, еще одна немаловажная часть в уходе за ротовой полостью. Опытные специалисты стоматологической клиники А – Дент предоставить квалифицированную консультацию. И предоставляют услуги по процедурам восстановления зуба, герметизации фиссур, исправления прикуса, лечения кариеса, лечения пародонтита, лечения периодонтита, лечения пульпита, отбеливания зубов, протезирования зубов, синуслифтинга, удаления зубного камня.
