Во-первых, это отличная кардиотренировка, которая укрепляет ваше сердце и сосуды, улучшая кровообращение во всем теле.
Во-вторых, ваш организм и кожа интенсивно очищаются за счет усиленного потоотделения во время выполнения упражнений (по наблюдениям тренеров, 20 минут тренировки Kangoo Jumps по эффективности сравнимы с часовой степ-тренировкой). Во время занятия Kangoo Jumps в вашем теле задействуется около 400 различных мышц!
В-третьих, на тренировках задействуются все ваши мышцы, за счет чего они поддерживают отличный тонус, а вы – теряете лишние килограммы. Интенсивность тренировок Kangoo Jumps ускоряет метаболизм в вашем организме, что помогает сжигать лишние калории гораздо быстрее. Более того, этот эффект сохраняется и после тренировок, когда вы уже отдыхаете и расслабляетесь. Так что Kangoo Jumps – это отличная альтернатива тем, кто не может интенсивно сгонять лишние жиры в тренажерном зале.
В-четвертых, особая конструкция ботинок укрепляет ваши суставы и выравнивает осанку. Новички обычно занимаются по 15-20 минут, пока организм привыкает к необычной нагрузке. Когда мышцы, связки и суставы привыкают, длительность тренировок постепенно повышается до 50-60 минут. В течение всего этого времени ваше тело приучается держать осанку и равновесие, даря вам новую, легкую и воздушную походку.
Неоспоримые плюсы kangoo jumps:
- доступность для всех возрастов, от 5 до 90 лет;
- возможность тренировок в любом месте – в спортзале, на улице, дома;
- коррекция осанки и положения стопы;
- отличное самочувствие, заряд энергии, подтянутые и рельефные мышцы по всему телу;
- заметный эффект похудения;
- совмещение кардио и силовой нагрузки.
