От качества отдыха ночью зависит продуктивность и активность нашей работы днем. Именно поэтому очень важно выбрать правильное и удобное спальное место, которое будет каждую ночь обеспечивать такой нужный нам спокойный сон. Конечно же, правильно выбранный матрас не избавит от давно приобретенных проблем в области спины, но и не позволит болезням.
При выборе матраса нужно брать во внимание несколько моментов.
Возраст
Биологический возраст человека определяет физическое развитие организма, в нашем случае это – на каком этапе развития находиться в данное время Ваш позвоночник.
Примерно до 24 лет позвоночник находится на стадии формировании поэтому, нуждается в поддержке правильного положения тела, такое положение обеспечит жесткая или средней жесткости поверхность
После 24 лет организм считается сформированным и работает без особых изменений, поэтому выбор будет осуществляться по различным предпочтениям, конечно в пределах разумного. Где-то после 45 лет организм будет нуждаться в более комфортных условиях, например, в матрасе средний или более мягкой жесткости.
Вес
В зависимости от наполнения матрас имеет ограничения по максимальной нагрузке на одно спальное место, поэтому следует учитывать вес человека. К примеру, людям с лишним весом рекомендуются более жесткие модели потому, что большой вес продавливает мягкие слои, искривляя положение спящего, доставляя дискомфорт лежащему. Ну, а людям с хрупкой комплекцией нужно обратить внимание на более мягкие матрасы, потому что на жестком будет повышаться давление на позвоночник и на отдельные части тела. Супругам с разной весовой категорией рекомендуется выбирать модели с независимыми пружинными блоками, которые индивидуально распределяют массу каждого человека.
Физическое состояние
При болях в области позвоночника рекомендуется выбирать наиболее жесткий вид. В том случае если, болевые ощущения появляются периодически, рекомендуется остановить свои выбор на матрасе 2-х сторонней жесткости. При отсутствии болей спать на мягкой стороне, а не период обострения использовать более жесткую сторону. Например, при профилактике сколиоза рекомендуется отдыхать на жесткой или средней жесткости модели. Лучше выбирать беспружинный матрас с независимым блоком пружин, это обеспечит необходимую жесткость. При радикулите, который наблюдается у зрелого и пожилого возраста следует остановиться свой выбор ортопедической, средней жесткости поверхности, которая будет повторять очертание тела и подстраивается под изгибы спины и шейного отдела позвоночника.
В мебельном магазине «Донбасс-Либерти» огромный выбор мебели и матрасов. Приходите и наши высококвалифицированные специалисты помогут Вам сделать правильный выбор и вы сможете насладиться глубоким и здоровым сном!
