В департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации напомнили о том, что диабет невозможно вылечить, его можно только предупредить. И сделать это не так уж и сложно. Главное – это правильно питаться, вести здоровый образ жизни, делать профилактические осмотры у врача.
Для того, чтобы не стать жертвой сахарного диабета, специалисты рекомендуют как можно реже употреблять продукты, которые нагружают поджелудочную железу и повышают уровень глюкозы в крови. К таким продуктам относят выпечку, сладости, фаст-фуд, алкоголь, газированные напитки. Врачи настаивают на том, чтобы в рационе было больше витаминов — капусты, свеклы, болгарского перца, цитрусовых. Необходимо пить много воды — 1,5 — 2 литра в сутки.
Также немаловажны для здоровья физические нагрузки и спорт. Кроме того, нужно стараться избегать стрессов, так как они могут стать причиной повышения уровня сахара в крови. Следует отказаться от курения.
Напомним, согласно статистики от Ульяны Супрун, на сегодняшний день 422 миллиона человек в мире страдают от сахарного диабета. В Украине таких пациентов 1,3 миллиона.
Ранее мы сообщали о том, что число больных диабетом в регионе резко возросло.
Читайте также: Как уберечься от гриппа: советы экспертов.
Yuliya YuliyaАвтор:
Наши предки считали, что в день весеннего равноденствия зима окончательно…
В Днепре садики, которые не имеют укрытия и работают дистанционно,…
В Каменском на Днепропетровщине сын убил мать, потому что та…
К счастью, никто не пострадал.
Ночь на Днепропетровщине оказалась сложной.
Днепропетровщина в ТОП областей, куда переезжают бизнесы.
На Днепропетровщине пешеходы якобы бросились под колеса авто и угнали его у водителя.
В Днепре в апреле будут выключать газ.
Псевдоволонтер обманул человека на 80 тысяч гривен.
Мужчина угрожал женщине по дороге домой.
На полях Днепропетровской области взрывотехники продолжают собирать обломки неразорванных российских ракет
В эти выходные в Днепре обещают солнечную и теплую погоду, а значит наступает идеальное время не только для прогулок по городу, но и для посещения различных мероприятий.
Появились детали стрельбы в Самарском районе Днепра.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!