Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун почти каждый день на своей странице в Facebook публикует полезные советы и развеивает мифы, в которые долгое время верили украинцы.
Супрун уже успела рассказать о том, что делать при ожогах, можно ли пить воду во время еды и научила, как уберечь свой организм от опасного солнца.
В этот раз и.о. министра здравоохранения написала пост о полезности сна.
Ульяна Супрун отмечает, что сон – это очень важная составляющая для человеческого организма в период сложных или напряженных периодов в жизни. Именно такие моменты важно уделять много времени сну. Если человек пытается работать или осуществлять какую-то деятельность ночью, у него вряд ли получится достичь хорошего результата.
«Во время сна организм регулирует жизненно важные системы, влияет на кровообращение, рост, иммунную систему, регулирует деятельность мозга и процессы запоминания», — пишет Супрун.
Она также отмечает, что сон играет важную роль в формировании памяти. Большинство информации, которую мы изучаем днем, откладывается в краткосрочной памяти, а сон необходим для ее перемещения в долговременную память. Из этого следует, что здоровый сон напрямую оказывает воздействие на запоминание информации.
Yuliya YuliyaАвтор:
В Днепре назвали улицу в честь погибшего полицейского Михаила Куратченко.
Сегодня в Украине чтят память жертв Голодоморов.
Уже на этой неделе жителям Днепра и всей Украины предстоит…
Светлая память!
Каждый день в Днепре продают и покупают тысячи необычных вещей. Среди лотов, выставленных на интернет-площадка аукционов у них не только те, что можно купить за деньги, но и сами деньги в том или ином виде. Продают как бумажные, так и…
На проспекте Свободы в Днепре среди многоквартирных и частных домов можно до сих пор увидеть небольшие деревянные домики. Некоторые облицованы кирпичом и внешне уже никак не отличаются от других частных строений.
У Дніпрі чоловік зберігав у себе вдома 110 кг тротилу.
Цель атаки – критическая инфраструктура.
С самого утра продолжаются обстрелы Никопольского района.
Новые электропоезда будут курсировать из Днепра в Каменское, Синельниково и обратно.
Ночь 29 марта на Днепропетровщине была "горячей".
Ночь на Днепропетровщине оказалась сложной.
Днепропетровщина в ТОП областей, куда переезжают бизнесы.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!