Всем спать: Супрун дала важные для здоровья рекомендации

21.05.2018 14:46
просмотров

Ульяна Супрун уверена, что неполноценный сон вредит здоровью и вряд ли поспособствует запоминанию информации, изученной накануне.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун почти каждый день на своей странице в Facebook публикует полезные советы и развеивает мифы, в которые долгое время верили украинцы.

Супрун уже успела рассказать о том, что делать при ожогах, можно ли пить воду во время еды и научила, как уберечь свой организм от опасного солнца.

В этот раз и.о. министра здравоохранения написала пост о полезности сна.

Ульяна Супрун отмечает, что сон – это очень важная составляющая для человеческого организма в период сложных или напряженных периодов в жизни. Именно такие моменты важно уделять много времени сну. Если человек пытается работать или осуществлять какую-то деятельность ночью, у него вряд ли получится достичь хорошего результата.

«Во время сна организм регулирует жизненно важные системы, влияет на кровообращение, рост, иммунную систему, регулирует деятельность мозга и процессы запоминания», — пишет Супрун.

Она также отмечает, что сон играет важную роль в формировании памяти. Большинство информации, которую мы изучаем днем, откладывается в краткосрочной памяти, а сон необходим для ее перемещения в долговременную память. Из этого следует, что здоровый сон напрямую оказывает воздействие на запоминание информации.

Новости Днепра про Всем спать: Супрун дала важные для здоровья рекомендацииРусский

Автор:


    Добавить комментарий

    Новости по теме

    В Днепре назвали улицу в честь погибшего полицейского: его группа попала в минную ловушку
    Новости Днепра
    20.12.2023 13:59

    В Днепре назвали улицу в честь погибшего полицейского Михаила Куратченко.

    В Днепре почтили память жертв Голодоморов
    Новости Днепра
    25.11.2023 13:28

    Сегодня в Украине чтят память жертв Голодоморов.

    Переход на зимнее время в 2023 году: когда переводим часі и как не потерять час сна
    Новости Днепра
    23.10.2023 17:33

    Уже на этой неделе жителям Днепра и всей Украины предстоит…

    Последние новости

    Каждый день в Днепре продают и покупают тысячи необычных вещей. Среди лотов, выставленных на интернет-площадка аукционов у них не только те, что можно купить за деньги, но и сами деньги в том или ином виде. Продают как бумажные, так и…

    Сегодня 14:46
    2
    просмотров

    На проспекте Свободы в Днепре среди многоквартирных и частных домов можно до сих пор увидеть небольшие деревянные домики. Некоторые облицованы кирпичом и внешне уже никак не отличаются от других частных строений.

    Сегодня 12:34
    4
    просмотров

    У Дніпрі чоловік зберігав у себе вдома 110 кг тротилу.

    Сегодня 12:28
    2
    просмотров

    Цель атаки – критическая инфраструктура.

    Сегодня 11:50
    2
    просмотров

    С самого утра продолжаются обстрелы Никопольского района.

    Сегодня 11:20
    8
    просмотров

    Новые электропоезда будут курсировать из Днепра в Каменское, Синельниково и обратно.

    Сегодня 11:05
    6
    просмотров

    Ночь 29 марта на Днепропетровщине была "горячей".

    Сегодня 10:28
    9
    просмотров

    Захватите с собой зонт!

    Сегодня 06:15
    6
    просмотров

    Ночь на Днепропетровщине оказалась сложной.

    Сегодня 06:10
    40
    просмотров

    Днепропетровщина в ТОП областей, куда переезжают бизнесы.

    Вчера 22:03
    6
    просмотров

    АКЦИИ КОМПАНИЙ

    • KangooSport
      -10%

      Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

    • TAL-MEDICAL
      Акция

      Консультация врача и УЗИ обследование

    • TAL-Medical
      15%

      Скидка на консультацию лучших специалистов!

    • Доступные врачи
      Акция!

      Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

    Наверх