Супрун в «своем репертуаре»: новые советы от представителя МОЗ

10.06.2018 13:15
просмотров
Ульяна Успрун продолжает свой «список» полезных советов, и в этот раз рассказала о том, как избавиться от болей в спине.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

Свои советы по поводу лечения болей в спине Ульяна Супрун подготавливает совместно с нейрохирургом Вадимом Илляшенко.

По мнению и.о. министра здравоохранения, физическая активность может заменить множество таблеток. Самым главным советом для людей, которые страдают от болей в спине, Супрун назвала сохранение физической активности и продолжение физических упражнений. По статистике, вероятность повторного нападения болей составляет 30%, а малоактивный способ жизни повышает ее в разы.

Прежде, чем преступать к каким-либо упражнениям, Ульяна Супрун советует определить тип боли. Способы его определения можно найти по данной ссылке (http://moz.gov.ua/article/health/4-tipi-bolju-u-spini-ta-vpravi-jaki-dopomozhut-z-nim-spravitis), которую она оставила в посте.

Следующим этапом после начального избавления от боли является укрепление и увеличение подвижности мышц. Упражнения для данного этапа можно найти на сайте МОЗ: (http://moz.gov.ua/article/health/jak-podolati-bil-u-spini-vpravi-dlja-zmicnennja-mjaziv-hrebta).

Также Супрун напомнила, что новые упражнения нужно вводить постепенно и с небольшой амплитудой в начале. Если какое-либо упражнение приносит вам дискомфорт или боль – стоит отложить его на потом.

Автор:


  • Анна
    2018-06-22 00:05:21 Ответить

    Ребята, дебилка не супрун, дебилы-мы. Мы все терпим и,, страстно,, обговариваем. Мы все живём,, наша хата с краю,, Мы должны бастовать, воевать против коррупции... тогда будет СМЫСЛ...

    Да(0)Нет(0)
  • супрун вали домой
    2018-06-10 13:47:10 Ответить

    Давайте лучше супрун отложим на потом...может она потом уже с до х нет и оставит украинцев в покое,а то от её реформ половина нас точно вымрет. Вы ж посмотрите,уже даже никто не обращает внимания,что корь шагает уже просто семимильными шагами! С начала года уже десятки тысяч заболевших по всей Украине! И это только корь!

    Да(17)Нет(2)

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
Вчера 12:50

Исполняющая обязанности главы Министерства здравоохранения Уляна Супрун заявила, что эпидемию…

Новости Украины
11.12.2018 15:59

В Министерстве здравоохранения Украины напомнили гражданам о бесполезности лекарств, которые…

Новости Украины
06.12.2018 15:38

И.о. министра здравоохранения рассказала, кто на самом деле пишет ее…

1
Новости Украины
05.12.2018 14:00

Украинцам рассказали, какие изменения в медицине их ждут уже в…

Последние новости

Поступок молодых людей, которые выбросили микроволновую печь с 24 этажа, не оставят безнаказанным.

Сегодня 07:46
107
просмотров

Правила получения международных посылок изменятся.

Сегодня 07:39
66
просмотров

Судебные разбирательства завершились в пользу горсовета.

Вчера 21:11
907
просмотров

Наша задача чтобы вы, наш дорогой читатель, узнавали новости максимально оперативно и в удобной для себя форме. Для этого мы прикладываем максимум усилий и развиваем наиболее удобные для восприятия информации каналы.

Вчера 20:40
1862
просмотров

Достижения Александра Усика отметили.

Вчера 20:16
236
просмотров

Некоторые категории украинцев смогут рассчитывать на еще один отпуск в году.

Вчера 19:34
294
просмотров

На Амурском (Старом) мосту образовалась пробка.

Вчера 18:39
284
просмотров

Водители сообщают о ямах с острыми краями на отремонтированной части Нового моста.

Вчера 18:36
833
просмотров

Часть жителей Днепра останутся без водоснабжения.

Вчера 18:03
893
просмотров

На Днепропетровщине обнаружили целый арсенал боеприпасов.

Вчера 17:07
810
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -40%

    Встигніть придбати улюблені іграшки Fisher Price зі знижками до -40% до Новорічних свят!

  • Дарим -30%

  • -30%

    Украшения, которые сводят с ума!

  • -50%

    Передноворічні знижки в VITTO ROSSI -50%

Наверх