Супрун в «своем репертуаре»: новые советы от представителя МОЗ

10.06.2018 13:15
просмотров
Ульяна Успрун продолжает свой «список» полезных советов, и в этот раз рассказала о том, как избавиться от болей в спине.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

Свои советы по поводу лечения болей в спине Ульяна Супрун подготавливает совместно с нейрохирургом Вадимом Илляшенко.

По мнению и.о. министра здравоохранения, физическая активность может заменить множество таблеток. Самым главным советом для людей, которые страдают от болей в спине, Супрун назвала сохранение физической активности и продолжение физических упражнений. По статистике, вероятность повторного нападения болей составляет 30%, а малоактивный способ жизни повышает ее в разы.

Прежде, чем преступать к каким-либо упражнениям, Ульяна Супрун советует определить тип боли. Способы его определения можно найти по данной ссылке (http://moz.gov.ua/article/health/4-tipi-bolju-u-spini-ta-vpravi-jaki-dopomozhut-z-nim-spravitis), которую она оставила в посте.

Следующим этапом после начального избавления от боли является укрепление и увеличение подвижности мышц. Упражнения для данного этапа можно найти на сайте МОЗ: (http://moz.gov.ua/article/health/jak-podolati-bil-u-spini-vpravi-dlja-zmicnennja-mjaziv-hrebta).

Также Супрун напомнила, что новые упражнения нужно вводить постепенно и с небольшой амплитудой в начале. Если какое-либо упражнение приносит вам дискомфорт или боль – стоит отложить его на потом.

Автор:


  • Анна
    2018-06-22 00:05:21 Ответить

    Ребята, дебилка не супрун, дебилы-мы. Мы все терпим и,, страстно,, обговариваем. Мы все живём,, наша хата с краю,, Мы должны бастовать, воевать против коррупции... тогда будет СМЫСЛ...

    Да(0)Нет(0)
  • супрун вали домой
    2018-06-10 13:47:10 Ответить

    Давайте лучше супрун отложим на потом...может она потом уже с до х нет и оставит украинцев в покое,а то от её реформ половина нас точно вымрет. Вы ж посмотрите,уже даже никто не обращает внимания,что корь шагает уже просто семимильными шагами! С начала года уже десятки тысяч заболевших по всей Украине! И это только корь!

    Да(17)Нет(2)

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
04.07.2019 12:21

По словам в.о. министра здравоохранения, говорить бранные слова полезно для…

Новости Украины
13.06.2019 09:55

По мнению и.о. министра здравоохранения, чрезмерный солнечный загар вредит здоровью.…

Новости Днепра
05.06.2019 14:55

Днепровские врачи рассказали днепрянам о том, что нужно делать при…

Новости Украины
01.06.2019 19:33

Ульяна Супрун рассказала о проблемах украинцев.

2

Последние новости

Оказывается, что у мужчины было куда больше нарушений, чем сначала заподозрили правоохранители.

Сегодня 20:53
91
просмотров

Пострадавшая перебегала в неположенном месте.

Сегодня 20:33
251
просмотров

После зверских мучений, которые пришлось пережить собаке, ее оставили прямо в жилом дворе с открытой раной на голове.

Сегодня 20:02
602
просмотров

В больницу пострадавшего отвезла жена водителя.

Сегодня 19:50
203
просмотров

Правоохранители просят помощи в установке всех обстоятельств.

Сегодня 19:03
87
просмотров

Проблема с общественным транспортом остается одной из ключевых в городе.

Сегодня 18:34
143
просмотров

Уже полгода в Днепре молодежная Инстаграм-странница #ЗА_ЖИгай регулярно наполняется новыми заданиями исторического оффлайн квеста в Днепре.

Сегодня 18:27
16
просмотров

На одном из городских жилмассивов появилось новое место отдыха.

Сегодня 18:02
379
просмотров

Судя по решениям областного совета, выделяющего колоссальные суммы на дороги даже в ущерб финансированию медицины, этому есть простое объяснение – первый заместитель облсовета Святослав Олейник спешит получить госзаказы на свои компании. В идеале он рассчитывал и на губернаторское кресло, но…

Сегодня 17:50
25
просмотров

Настоящим опасным «представлением» для местных жителей закончилась проверка системы отопления коммунальными службами.

Сегодня 17:36
361
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -30%

    Happy Fall SALE в SOVA

  • -40%

    Следуйте к звездам вместе с «Будинок іграшок»! До 1000 товаров со скидками до -40%.

  • -15%

    -15% на все! Isei 4 роки

  • -35%

    Знижки на кобури та підсумки

Наверх