Солнечных и тепловых ударов можно избежать

Об этом порталу DNEPR.INFO сообщает пресс-служба Днепропетровского городского совета.

«В связи с продолжительной знойной погодой у людей повышается риск получить солнечные и тепловые удары. Чтобы их избежать необходимо пить побольше воды, есть больше овощей и фруктов, отказаться от курения, алкоголя и кофеина, ведь последние быстро обезвоживают организм. Кроме того, по возможности выходить на улицу утром или вечером, носить светлую одежду и головной убор. Также надо чаще проветривать помещение — свежий воздух обеспечивает правильную работу организма и помогает лучше адаптироваться к кратковременному перегреву», — говорится в обращении.

Первые признаки солнечного и теплового ударов похожи — это покраснение лица и сильная головная боль, тошнота, головокружение, потемнение в глазах, бред. При тепловом ударе температура тела человека может повышаться до 40 градусов. Если причины перегрева не устранены человек может потерять сознание, кожа становится холодной, покрывается потом, тогда и возникает угроза жизни пострадавшего, отмечают в управлении. В таком случае больного необходимо быстро перенести в тень или прохладное помещение, положить на спину, голову положить на повышение, расстегнуть или снять одежду и ослабить ремень. После этого, если пострадавший потерял сознание ему следует дать понюхать на расстоянии нашатырный спирт. Далее на лоб, область сердца, внутреннюю поверхность бедер и ближе к паху положить компрессы с холодной водой, напоить холодной немного подсоленной водой и дать настойку валерианы или сердечные капли (15-20 капель на одну треть стакана воды).

Солнечный удар — состояние, возникающее вследствие сильного перегрева головы прямыми солнечными лучами, в результате чего расширяются мозговые кровеносные сосуды, происходит прилив крови к голове, отек мозга. Тогда как тепловой удар вызывает общий перегрев организма под влиянием чрезмерного повышения окружающей температуры.

Врачи подчеркивают, к солнечному и тепловому ударам особенно уязвимы дети, поскольку их терморегуляторная система еще недостаточно развита. Нельзя оставлять ребенка на солнце без присмотра взрослого!

Марина Бурка, DNEPR.INFO

Русский

Автор: