Секрет избавления болей в спине от Ульяны Супрун

31.05.2018 15:31
просмотров
Если болевые ощущения в спине носят механический характер – помогут от них избавиться только физические упражнения.

Боль в спине – наверное, многие хоть раз в жизни сталкивались с такой проблемой. Очень часто неприятные ощущения в спине не несут за собой никакой опасности, а являются механического характера. Так считает и исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун. Она отмечает, что хорошим решением устранения болевых симптомов являются физические упражнения. Исключением являются серьезные заболевания со спиной, лечение которых должно проводиться только под присмотром врачей.

На своей странице в Facebook Ульяна Супрун опубликовала рекомендации врача-нейрохирурга, которые пригодятся тем, кто страдает от болей в спине.

«Они не заменят полноценных консультаций с врачом, однако позволят лучше понимать свое состояние и уменьшить ощущение боли и дискомфорта», — пишет Супрун.

Она отмечает, что перед тем, как начать следовать рекомендациям, важно определить характер боли. Сделать это можно с помощью ответов на несколько вопросов:

  1. уменьшается ли боль после отдыха? Если да – то она, вероятнее всего, имеет механический характер;
  2. зависит ли боль от определенных положений и движений? Если да – то она также имеет механический характер;
  3. возможно ли найти положение, в котором боль уменьшается или проходит? Если да – то это боль механического характера;
  4. наблюдаются ли такие симптомы, как повышение температуры, потеря веса, боли в суставах, ощущение скованности в спине утром? При механической боли таких симптомов не должно быть.

Ознакомиться с упражнениями и.о. министра здравоохранения предлагает по ссылке: https://goo.gl/TfQ3oi.

«Еще раз подчеркиваю — эти упражнения не панацея. Врач обязательно нужен. Однако это полезная опция для тех, кто имеет один из следующих типов боли. Если же вас пока не болит спина — выполняйте все эти упражнения тоже! Это отличная профилактика», — отмечает Ульяна Супрун.

Автор:


  • piligrim
    2018-06-02 13:49:49 Ответить

    Ну дебильная олигофренка (хоть и нельзя так по условиям, но просто кипит вулкан внутри от ее познаний). Если у меня артроз не подлежащий операции, боль бывает неописуемая - это не несёт никакой опасности? Где её взяли такую?

    Да(2)Нет(0)

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
04.07.2019 12:21

По словам в.о. министра здравоохранения, говорить бранные слова полезно для…

Новости Украины
13.06.2019 09:55

По мнению и.о. министра здравоохранения, чрезмерный солнечный загар вредит здоровью.…

Новости Украины
01.06.2019 19:33

Ульяна Супрун рассказала о проблемах украинцев.

2
Новости Украины
02.05.2019 10:39

И.о. министра здравоохранения рассказала о влиянии социальных сетей на психическое…

Последние новости

Ребенку предстоит ряд операций и реабилитация.

Сегодня 10:50
52
просмотров

Удар был очень сильным и машины разлетелись по дороге.

Сегодня 09:53
595
просмотров

На мужчину посреди улицы напал незнакомец.

Сегодня 08:38
250
просмотров

Комики посвятили видео пари президента и мэра Днепра касательно нового моста.

Сегодня 00:01
7683
просмотров

На Фестивальный причал съехались автомобилисты со всей страны.

Вчера 22:28
247
просмотров

В результате стрельбы пострадал 25-летний молодой человек.

Вчера 20:43
214
просмотров

В Днепре сняли на видео очередного мастурбирующего на улице мужчину.

Вчера 20:31
2862
просмотров

Спасатели боролись с огнем.

Вчера 18:44
260
просмотров

Один из водителей был в состоянии алкогольного опьянения.

Вчера 17:45
548
просмотров

В Днепре внедорожник перегородил половину тротуара и заблокировал проезд в Таможенную академию, которая располагается по улице Вернадского.

Вчера 17:01
479
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • До -70% на колекцію взуття та аксесуарів!

  • -70%

    Останні тижні розпродажу в MIRATON!

  • -50%

    Вас приваблює досконалість та елегантний класичний стиль?

  • -75%

    -75% завершує літній сезон, не пропусти.

Наверх