Секрет избавления болей в спине от Ульяны Супрун

31.05.2018 15:31
просмотров

Если болевые ощущения в спине носят механический характер – помогут от них избавиться только физические упражнения.

Боль в спине – наверное, многие хоть раз в жизни сталкивались с такой проблемой. Очень часто неприятные ощущения в спине не несут за собой никакой опасности, а являются механического характера. Так считает и исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун. Она отмечает, что хорошим решением устранения болевых симптомов являются физические упражнения. Исключением являются серьезные заболевания со спиной, лечение которых должно проводиться только под присмотром врачей.

На своей странице в Facebook Ульяна Супрун опубликовала рекомендации врача-нейрохирурга, которые пригодятся тем, кто страдает от болей в спине.

«Они не заменят полноценных консультаций с врачом, однако позволят лучше понимать свое состояние и уменьшить ощущение боли и дискомфорта», — пишет Супрун.

Она отмечает, что перед тем, как начать следовать рекомендациям, важно определить характер боли. Сделать это можно с помощью ответов на несколько вопросов:

  1. уменьшается ли боль после отдыха? Если да – то она, вероятнее всего, имеет механический характер;
  2. зависит ли боль от определенных положений и движений? Если да – то она также имеет механический характер;
  3. возможно ли найти положение, в котором боль уменьшается или проходит? Если да – то это боль механического характера;
  4. наблюдаются ли такие симптомы, как повышение температуры, потеря веса, боли в суставах, ощущение скованности в спине утром? При механической боли таких симптомов не должно быть.

Ознакомиться с упражнениями и.о. министра здравоохранения предлагает по ссылке: https://goo.gl/TfQ3oi.

«Еще раз подчеркиваю — эти упражнения не панацея. Врач обязательно нужен. Однако это полезная опция для тех, кто имеет один из следующих типов боли. Если же вас пока не болит спина — выполняйте все эти упражнения тоже! Это отличная профилактика», — отмечает Ульяна Супрун.

Новости Днепра про Секрет избавления болей в спине от Ульяны СупрунРусский

Автор:


  • piligrim
    2018-06-02 13:49:49 Ответить

    Ну дебильная олигофренка (хоть и нельзя так по условиям, но просто кипит вулкан внутри от ее познаний). Если у меня артроз не подлежащий операции, боль бывает неописуемая — это не несёт никакой опасности? Где её взяли такую?

Добавить комментарий

Новости по теме

Как в илларионовском «активном парке» отметили День физкультуры и спорта
Новости Днепра
13.09.2021 14:07

Эстафеты и мастер-классы, показательные выступления и тренировки под открытым небом.…

На Днепропетровщине 38 тыс детей занимаются в ДЮСШ
Новости Днепра
09.09.2021 15:29

38 тыс маленьких жителей области посещают детско-юношеские спортивные школы. Они…

Ругаться матом полезно для здоровья, – Супрун
Новости Украины
04.07.2019 12:21

По словам в.о. министра здравоохранения, говорить бранные слова полезно для…

Ульяна Супрун советует украинцам не загорать на солнце
Новости Украины
13.06.2019 09:55

По мнению и.о. министра здравоохранения, чрезмерный солнечный загар вредит здоровью.…

Последние новости

Хорошего дня, друзья!

Сегодня 06:15
4
просмотров

В Днепре и области отключат свет.

Вчера 21:47
13
просмотров

Новую фишинговую схему с петициями придумали мошенники.

Вчера 21:24
8
просмотров

В Днепропетровской области обнаружили кучу брошенных мертвых свиней.

Вчера 20:47
7
просмотров

Продолжается мобилизация в Украине на сегодняшний день, и Министерство обороны опубликовало информацию о том, что предусматривает законопроект №10449 о мобилизационных мероприятиях и военной подготовке.

Вчера 20:10
6
просмотров

Днепр появился в украинском варианте популярной игры.

Вчера 19:33
3
просмотров

На 12 квартале обновили сквер.

Вчера 18:49
4
просмотров

В Днепре водитель нашел под капотом своего автомобиля чужую собаку.

Вчера 18:00
6
просмотров

В Украине, после того, как пациент получает электронный рецепт у профильного или семейного врача он может без посещения медучреждения получить его снова – для этого достаточно обратиться к доктору по телефону. Второй раз, дистанционно, рецепт выписывают тем, у кого есть…

Вчера 17:31
6
просмотров

В сторону Днепра пускали крылатую ракету.

Вчера 16:51
10
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • KangooSport
    -10%

    Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!

  • TAL-MEDICAL
    Акция

    Консультация врача и УЗИ обследование

  • TAL-Medical
    15%

    Скидка на консультацию лучших специалистов!

  • Доступные врачи
    Акция!

    Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!

Наверх