Как защитить себя от болезней весной — советы медиков

29.03.2018 16:39
просмотров
Согласно результатам еженедельного мониторинга, заболеваемость простудными заболеваниями в городе начала снижаться.

Об этом сообщает ИА «МОСТ-ДНЕПР».

За последние две недели в Днепре значительно снизился уровень заболеваемости ОРВИ.

«По итогам прошлой недели, за помощью в медучреждения Днепра обратились около 5 тысяч человек», — сказала и.о. заместителя главного врача по медицинскому обслуживанию населения Днепровского центра первичной медико-санитарной помощи № 12 Татьяна Мартыненко.

Она также рассказала днепрянам о том, что нужно сделать, чтобы уберечь себя от простудных заболеваний в период переменчивой весенней погоды.

«Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло, а при необходимости (если жарко) всегда можно снять один из слоев без вероятности переохладиться. Верхняя одежда должна быть непромокаемой, а обувь – свободной. Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд — для того, чтобы согреться», — рассказала Татьяна Мартыненко.

Очень важно для организма, особенно в весенний период, когда он ослаблен после зимы, правильно и сбалансированно питаться. Отдавать предпочтение фруктам и овощам и не злоупотреблять жирным мясом. Не забывать о достаточном объеме жидкости в течение дня.

Врачи также советуют заниматься спортом, не переутомляться, давать организму отдыхать и не подвергаться стрессам.

Автор:


Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Днепра
31.07.2019 11:39

Изменения, которые вступят в силу уже в сентябре этого года,…

Новости мира
26.06.2019 12:54

Голливудская актриса потеряла сознание в Колумбии.

Новости Украины
22.05.2019 17:39

Все умершие не были вакцинированы от гриппа.

Новости Днепра
21.05.2019 21:00

Жителям Днепра рассказали о ценах на самые основные продукты, которые…

Последние новости

Женщину пришлось выносить из задымленной квартиры.

Вчера 21:00
197
просмотров

Изменения связаны с ремонтом трамвайных колей.

Вчера 19:54
397
просмотров

Данная авария без пострадавших не обошлась.

Вчера 18:58
528
просмотров

Не все жители Днепра довольны попытками властей привести город в порядок.

Вчера 18:22
641
просмотров

В Министерстве образования решили, когда школьникам будет лучше делать перерывы в учебе для отдыха.

Вчера 17:56
333
просмотров

Мэр Днепра отреагировал на слухи об открытии в его отношении уголовного производства.

Вчера 17:30
4467
просмотров

В залах игровых автоматов прямым текстом заявляют, что выкинут на улицу хоть инспекторов, хоть полицию и не боятся бить проверяющих.

Вчера 17:22
1121
просмотров

Известно, что помимо беременности, пострадавшая имеет инвалидность.

Вчера 17:06
1259
просмотров

В результате таких игр, были разбиты толстые окна вагона. 

Вчера 17:03
311
просмотров

Одного из них укусила змея на отдыхе, а другого - во время работ на огороде.

Вчера 16:39
260
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -70%

    Outlet SALE -70%

  • -60%

    Розпродаж у Чудо Острів!

  • -50%

    Если ты ждал ЛЕТНИЙ FINAL SALE, то это ИМЕННО ОН !!! 💣💣💣

  • -70%

    До -70% на колекцію взуття та аксесуарів!

Наверх