Почему обниматься полезно для здоровья

17.09.2018 16:46
просмотров
Физическое прикосновение может вызвать гормон кортизол, который способен уменьшить чувство стресса и тревожности.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун в одном из своих последних постов затронула тему объятий и прикосновений.

По словам Супрун, в наше время люди стали меньше обниматься, а личное пространство приобрело особое значение. Люди перестали проявлять свои чувства и не готовы подать руку помощи или прикоснуться к другим. Иногда есть страх проявлять эмоции даже к близким людям. Но мало кто задумывается, что это может привести к негативным изменениям в психическом здоровье или стать причиной плохого самочувствия. Согласно одному исследованию, обычное прикосновение может уменьшить чувство исключения, улучшить настроение и даже уменьшить боль. Объясняется это тем, что в нашем теле есть рецепторы и когда человек ощущает прикосновение, рецепторы начинают влиять на уменьшение давления и скорость пульса. Кроме того, физическое прикосновение вызывает гормон кортизол, который уменьшает чувство стресса и тревожности.

«Одна полезная рекомендация — по возможности проявляйте свои чувства с помощью прикосновений. Это не значит, что нужно начать обниматься и касаться всех вокруг. Конечно, надо обязательно уважать личное пространство других или же время от времени находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано», — написала и.о. министра здравоохранения.

Ранее мы сообщали о том, как музыка влияет на здоровье.

  • Аааа
    2018-09-18 11:46:27 Ответить

    А я пообнимался бы с супруншей. Просто у давил бы её в объятиях!!! 😁

    Да(0)Нет(0)
  • кира
    2018-09-18 10:50:35 Ответить

    Зайдите в общественный транспорт в час пик и лимит на "обнимашки" можно считать закрытым.Хватит надолго прикосновений.

    Да(1)Нет(0)
  • куку рудза
    2018-09-18 10:39:35 Ответить

    Ездите в маршрутках по утрам, по обнимаетесь вдоволь))) Правда от некоторых не совсем приятно пахнет, а некоторые могут и кошелек вытянуть с мобилкой. Но тут нужно быть внимательнее

    Да(1)Нет(0)

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
02.05.2019 10:39

И.о. министра здравоохранения рассказала о влиянии социальных сетей на психическое…

Новости Днепра
11.04.2019 20:32

Завтра, 12 апреля, жителей Днепра и области приглашают на бесплатное…

Новости Днепра
03.04.2019 10:36

Горожанам будут прививать любовь к здоровому способу жизни.

1
Новости Украины
19.03.2019 21:06

Великий пост сильно ограничивает рацион украинцев, что грозит недостатком некоторых…

Последние новости

Стало известно о смерти жертвы аварии.

Сегодня 20:07
153
просмотров

В Украине официально появился новый праздник.

Сегодня 19:18
225
просмотров

Россияне стали гневно высказываться из-за результатов конкурса.

Сегодня 18:19
202
просмотров

В Днепре прошли похороны потерпевших в ДТП – семейной пары и их сына.

Сегодня 17:05
909
просмотров

Днепрянка увидела обнаженного мужчину, когда гуляла с ребенком.

Сегодня 16:12
448
просмотров

Жительница Днепра нашла в купленных сладостях червей.

Сегодня 15:11
800
просмотров

Появилась информация об убийстве.

Сегодня 14:45
402
просмотров

Он сделал это во время во время проведения церемонии открытия Дня Европы в столице Украины.

Сегодня 14:21
680
просмотров

Один из виновников смертельного ДТП скоро постарается обжаловать приговор.

Сегодня 12:53
1092
просмотров

В городском совете сделали новое заявление касательно улице Бандеры.

Сегодня 11:48
1315
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -40%

    Спеціальна акція до Дня Європи від Miraton!

  • ЗНИЖКА 50% на кожну другу річ з NEW COLLECTION OLKO!

  • -60%

    ГРАНДИОЗНАЯ РАСПРОДАЖА от PANDORA начинается … сейчас!

  • -30%

    Скидки в честь открытия до -30% Только 17-19.05!

Наверх