Почему обниматься полезно для здоровья

17.09.2018 16:46
просмотров
Физическое прикосновение может вызвать гормон кортизол, который способен уменьшить чувство стресса и тревожности.

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун в одном из своих последних постов затронула тему объятий и прикосновений.

По словам Супрун, в наше время люди стали меньше обниматься, а личное пространство приобрело особое значение. Люди перестали проявлять свои чувства и не готовы подать руку помощи или прикоснуться к другим. Иногда есть страх проявлять эмоции даже к близким людям. Но мало кто задумывается, что это может привести к негативным изменениям в психическом здоровье или стать причиной плохого самочувствия. Согласно одному исследованию, обычное прикосновение может уменьшить чувство исключения, улучшить настроение и даже уменьшить боль. Объясняется это тем, что в нашем теле есть рецепторы и когда человек ощущает прикосновение, рецепторы начинают влиять на уменьшение давления и скорость пульса. Кроме того, физическое прикосновение вызывает гормон кортизол, который уменьшает чувство стресса и тревожности.

«Одна полезная рекомендация — по возможности проявляйте свои чувства с помощью прикосновений. Это не значит, что нужно начать обниматься и касаться всех вокруг. Конечно, надо обязательно уважать личное пространство других или же время от времени находить возможность побыть наедине с собой. Главное, чтобы все происходило сбалансировано», — написала и.о. министра здравоохранения.

Ранее мы сообщали о том, как музыка влияет на здоровье.

Автор:


  • Аааа
    2018-09-18 11:46:27 Ответить

    А я пообнимался бы с супруншей. Просто у давил бы её в объятиях!!! 😁

    Да(0)Нет(0)
  • кира
    2018-09-18 10:50:35 Ответить

    Зайдите в общественный транспорт в час пик и лимит на "обнимашки" можно считать закрытым.Хватит надолго прикосновений.

    Да(1)Нет(0)
  • куку рудза
    2018-09-18 10:39:35 Ответить

    Ездите в маршрутках по утрам, по обнимаетесь вдоволь))) Правда от некоторых не совсем приятно пахнет, а некоторые могут и кошелек вытянуть с мобилкой. Но тут нужно быть внимательнее

    Да(1)Нет(0)

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
12.11.2018 21:03

В нашей стране, по примеру Австралии, должна появиться «линия жизни».

Новости Украины
11.11.2018 20:57

Супрун рассказала о кампании «Говори против насилия».

Новости Украины
11.11.2018 20:34

Чиновник рассказала о пользе жиров.

Новости Украины
10.11.2018 18:59

Многие родители даже не осознают, как их действия влияют на…

2

Последние новости

Кровавую аварию на Днепропетровщине расследуют уже более полугода.

Сегодня 16:13
118
просмотров

В 2018 году на Днепропетровщине стало на 476 сирот меньше.

Сегодня 16:07
27
просмотров

Женщина вызвала полицейских, так как ее невестка не выполняет родительские обязанности.

Сегодня 15:43
220
просмотров

Ранее судимый гражданин на путь исправления не стал и вновь совершил особо тяжкое преступление.

Сегодня 15:20
495
просмотров

В разных уголках области появляются новые стадионы и игровые площадки.

Сегодня 13:43
5
просмотров

Служба безопасности Украины (СБУ) подписала Меморандум с городским советом Днепра.

Сегодня 13:42
571
просмотров

Строительство девятиэтажного дома в центре Слобожанской громады - на финише.

Сегодня 13:39
9
просмотров

Сегодня, 14 ноября, в заброшенном строении а Старомостовой площади (бывш. Островского) найдено тело неизвестного мужчины.

Сегодня 13:07
518
просмотров

Днепрянам рассказали, как правильно подготовиться к новогодним праздникам.

Сегодня 12:30
14
просмотров

Жителям страны открываются дополнительные возможности.

Сегодня 11:54
569
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -50%

    Ювелирный бренд CHRISTINA объявляет о Тотальной распродаже КОЛЕЦ❗️

  • -30%

    Итальянская суббота в К-Маркет!

  • Акция!

    Черная пятница приближается! Проведи ее выгодно и с пользой.

  • -20%

    Скидка — 20%

Наверх