Набор в группы по Кроссфиту

164
просмотров
07.11.2016 17:26

68b7965da7fbКрасивое, рельефное тело, быстрая адаптация к смене нагрузок, отличная работоспособность сосудов, сердца и дыхательной системы – это не весь список преимуществ, которые вы получите при посещении тренировок по кроссфиту. Это спортивное направление появилось сравнительно недавно — в 2001 году – в Калифорнии, но уже и в Украине кроссфит имеет высокую популярность.  Все потому, что кроссфит объединяет в себе сразу несколько эффективных элементов различных направлений, таких как: легкая и тяжелая атлетика, бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, классическая гимнастика, гиревой спорт.

Обычная тренировка по кроссфиту может совмещать такую спортивную деятельность: спринтерские забеги, греблю на специальных тренажерах, занятия на канатах, работа с гиревыми снарядами, гимнастические упражнения, растяжка, перекатывание покрышек. Быстро сменяющиеся занятия проходят по кругу и помогают развить атлетические качества – выносливость, силу, скорость, гибкость координацию и, конечно, силу воли. Не в правилах кроссфита бросать выполнять упражнения не закончив круг, а еще лучше сделать больше, чем в прошлый раз.  

В спортивном клубе «Masterfit» открыто новое направление фитнеса — функциональная тренировка «кроссфит». Наши занятия проходят в соревновательном режиме и направлены на увеличение выносливости, силы, координации занимающегося. Здесь девушки легко потеряют лишние киллограммы, я мужчины станут еще более сильными и ловкими.

Расписание тренировок:daha-cok-calis2

Есть работающие группы:

— Вторник и четверг на 18.30;

— Понедельник, среда, пятница на 11.00.

 Запись в работающие группы обязательна, так как может заниматься одновременно не более 12 человек.

Идёт активный набор на такое время:

— Вторник и четверг на 19:30,

— Понедельник, среда, пятница на 10.00, 16.30, 17.30, 18.30

Krossfit

Приходите силой и красотой в спортивный клуб «Masterfit»!

Читайте также

05.11.2018 10:22

Если вы хотите получить заряд бодрости, подтянуть мышцы, улучшить спортивную…

03.10.2018 12:29

Кто же не мечтает иметь привлекательное тело, спортивное и подтянутое,…

07.09.2018 15:51

Спорт — это здоровье, с этим мало кто поспорит. Поэтому…

20.08.2018 11:51

Лето заканчивается, все приезжают из отпусков, как следует отдохнув. Синоптики…

Комментарии

Добавить комментарий

Наверх