Занятия этим видом спорта требуют очень серьезной подготовки, сообщает «Сегодня».
Причем, по словам специалистов, здесь важна не столько обычная для любого спортсмена хорошая физическая форма, как специфическая акробатическая подготовка, похожая на ту, которую проходят цирковые артисты. Есть несколько основных вариантов прыжков в воду в бассейне: стоя лицом к воде, стоя спиной к воде и со стойки на руках.
Изначально человек учится прыгать с бортика бассейна, затем постепенно переходит на невысокие трамплины — один и три метра высотой. Когда же появится уверенность и отработанная техника, тренер допускает спортсмена к прыжкам с высоты со «стандартных» трамплинов, высотой от 5 до 10 метров. При этом эксперты отмечают, что форма обучения, нагрузки, количество тренировок и их интенсивность зависят исключительно от степени способностей человека, поэтому подготовка может занять многие месяцы.
В Днепре специализированные секции, где можно обучиться технике этого зрелищного вида спорта, работают в большинстве крупных бассейнов.
Несмотря на то, что данный вид спорта требует очень серьезной физической подготовки, большинство специалистов сходятся во мнении, что прыжки в воду являются одной из самых полезных активностей для здоровья и психики человека.
Нельзя не отметить, что прыжки в воду с трамплина — достаточно травмоопасный вид спорта. Как следствие, по словам специалиста, он противопоказан тем, у кого есть проблемы с костно-мышечной системой, наблюдается слабость позвонков шейного отдела, нарушение вестибулярного аппарата, слуха или же сердечно-сосудистой системы.
ГДЕ В ДНЕПРЕ СИГАНУТЬ В ВОДУ
Автор:
Необычный рекорд установила украинская бегунья.
Спортсменка из Днепра Рафаэль Казбекова завоевала "бронзу" на молодежном Кубке…
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержана женщина, которая пыталась продать сына за 1 млн гривен.
Неподалеку от входа на мост через озеро в парке Глобы два десятка лет назад работал ресторан «Театральный уголок».
Важная информация!
В Днепре умер известный бывший квнщик, музыкант и священник.
В среднем квадратный метр жилья в Днепре оценивается в 31,5 тыс грн. Дешевле всего квадратные метры в Новокодацком районе – в среднем за один просят 31,1 тыс грн, дороже всего – в Соборном районе 51,4 тыс грн. В Центральном и…
На Мандрыковке нашли дом-призрак.
В Днепре с высокого дерева сняли кота.
В Днепре объединились еще два вуза.
Пострадавшего доставили в больницу.
Хорошего дня, друзья!
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!