Об этом сообщает МостДнепр.
Заведующий отделением интенсивной терапии политравмы Днепропетровской областной клинической больницы имени Мечникова Игорь Йовенко рассказал, что сегодня в Днепре сохраняется очень высокая температура воздуха. По его словам, элементарные правила могут помочь обезопасить себя в такую погоду.
«По возможности не выходите на улицу в самые жаркие часы, а именно с 11:00 до 17:00. Максимальную физическую нагрузку перенесите на утро, с 6:00 до 8:00 или на вечер, после 20:00. Одевайтесь по погоде. Обязательно носите головной убор. Одежда, которую вы выбираете должна быть натуральной и светлых цветов. Избегайте синтетических тканей, отдавая предпочтения хлопковым изделиям. Пейте достаточное количество воды. В сутки желательно выпивать 2-3 литра простой воды, негазированой и без добавок. Также хорошо убирают жажду морс и квас», — объяснил врач.
Также Игорь Йовенко отметил, что в жаркую погоду лучше всего употреблять овощи и фрукты, так как они лучше всего перевариваются. Основной прием пищи, советует медик, стоит оставлять на вечер. Переедать также не следует. От алкогольных напитков, по словам специалиста, нужно отказаться.
Игорь Йовенко подчеркнул, что тяжелее всех переносят жаркую погоду пожилые люди и маленькие дети. Медик рассказал про симптомы перегрева.
«Хуже всего жару переносят маленькие дети и пожилые люди, у которых естественная терморегуляция может быть малоэффективная. Первые признаки перегрева, за которым может последовать тепловой удар – общая слабость, повышенное потовыделение, тошнота, головокружение, чувство неравновесия, покраснение лица, одышка, повышение температуры, носовые кровотечения и судороги. Если вы почувствовали подобные симптомы нужно обратиться к врачу. Сразу же постарайтесь уйти от солнца в затененное прохладное помещение», — рассказал он.
По словам врача, если вы увидели, что человеку стало плохо от перегрева, то необходимо переместить его в тень. Лучшим вариантом станет прохладное помещение. Далее жертву теплового удара нужно положить горизонтально, но чтобы ноги были приподняты. Верхнюю одежду и ремень следует расстегнуть, чтобы поступал воздух. Не лишним будет компресс: мокрое полотенце можно положить на лоб и затылок.
Максим«Стоит отметить, если пострадавший без сознания или у него неукротимая рвота, тогда его нужно положить в положение на боку», — подчеркнул эксперт.
Автор:
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержан мужчина, сорвавший с шеи женщины золотое украшение.
В Днепре мужчину обвиняют в надругательстве над государственными символами.
Еще восемь улиц переименовали в Днепре.
Чтобы узнать свой будущий размер пенсии не обязательно обращаться в Пенсионный фонд. Посчитать сумму можно самостоятельно. Она зависит от страхового стажа конкретного человека, уровня его зарплаты и от суммы средней зарплаты в стране. Считают пенсию по специальной формуле.
Детская железная дорога в парке имени Лазаря Глобы скоро начнет новый сезон.
В Днепре задержана женщина, которая пыталась продать сына за 1 млн гривен.
Неподалеку от входа на мост через озеро в парке Глобы два десятка лет назад работал ресторан «Театральный уголок».
«ПриватБанк» в Верховном Суде отстоял право собственности на один из крупнейших ТЦ в Днепре - «Приозерный». Бывшие владельцы банка пытались вернуть ТЦ с 2021 года.
Важная информация!
В Днепре умер известный бывший квнщик, музыкант и священник.
В среднем квадратный метр жилья в Днепре оценивается в 31,5 тыс грн. Дешевле всего квадратные метры в Новокодацком районе – в среднем за один просят 31,1 тыс грн, дороже всего – в Соборном районе 51,4 тыс грн. В Центральном и…
Она четко прослеживается над южными и центральными районами и распространяется на север.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!