ДОЛГОЕ СИДЕНИЕ НА УНИТАЗЕ МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНОЙ ЗАПОРА? А ГЕМОРРОЯ? ОТВЕТЫ В СТАТЬЕ.
Ежедневный здоровый стул — это естественно и важно для хорошего самочувствия. В среднем, в течение дня люди ходят в туалет 5-8 раз, из них один — для дефекации. Обычно процесс дефекации длится 3-5 минут — этого достаточно для удовлетворения естественной потребности. Но многие люди проводят в туалете по 30-40 минут, не подозревая, что это может быть крайне вредно для здоровья.
Привычка читать в туалете не является полезной не только для здоровья, но и с точки зрения гигиены.
ПОЧЕМУ В ТУАЛЕТЕ ХОЧЕТСЯ ПОЧИТАТЬ?
Мир вокруг меняется очень быстро, ежеминутно происходят интересные и значимые события мирового или личного масштаба. Современный человек находится в информационном потоке и привыкает к непрерывному получению информации. Неважно, телевидение, гаджеты или книга — ум не привык скучать и требует постоянной работы. Поэтому вынужденная пауза во время похода в туалет воспринимается некомфортно.
ПРИВЫЧКА ЧИТАТЬ В ТУАЛЕТЕ ВРЕДНА ИЛИ ПОЛЕЗНА?
Врачи «ОН Клиник Днепр» предостерегают:
— длительное нахождение в таком положении вызывает сильное напряжение мышц брюшной полости и создает давление на кишечник, что приводит к увеличению геморроидальных узлов. Впоследствии появляются зуд, боль и кровотечение. Возможно развитие геморроя. Поэтому проктологи не советуют сидеть в туалете дольше, чем нужно.
— из-за длительного сидения в туалете нарушается структура слизистой прямой кишки, что может привести к ее выпадению;
— заражение вредоносными микроорганизмами. На книги, журналы и гаджеты, которые используются в туалете, попадает много патогенных микробов. После мытья рук, снова касаясь загрязненных поверхностей, патогены переносятся на окружающие предметы, лица, продукты питания, что может вызвать сложные кишечные расстройства;
— передавливание седалищного нерва — главная причина онемения в ногах. Регулярное нарушение кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза приводит к варикозной болезни и лимфостазу.
Если нет проблем с опорожнением, врачи рекомендуют сидеть на унитазе не более 3-5 минут.
МИКРОБЫ В ТУАЛЕТЕ
Уборная — место, где много фекальных бактерий. Для того, чтобы обезопасить себя от влияния вредных микроорганизмов, достаточно соблюдать несложные правила гигиены:
— перед сливом воды обязательно закрывать крышку унитаза, иначе под воздействием водяной струи микробы из фекалий поднимаются в воздух и попадают на все окружающие предметы;
— опасными местами являются ручки дверей и кнопка слива, именно их касаются посетители туалета;
— необходимо тщательно мыть руки после посещения уборной, хорошо их намыливая;
— вытираться лучше бумажными полотенцами, фены и сушки имеют влажную и теплую среду, в которой создаются благоприятные условия для роста колоний вредных микроорганизмов.
На книгах, журналах и гаджетах, которыми пользовались в туалете, остается множество микробов. Руки после посещения туалета люди моют, а вещи — нет. И так микробы из унитаза снова попадают в руки, а затем — к лицу и продуктам питания.
А за профессиональной помощью в решении деликатных проблем обращайтесь в «ОН Клиник Днепр».
Запись по телефону: 0800 30 17 30 или на сайте.
ВикторияАвтор:
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержан мужчина, сорвавший с шеи женщины золотое украшение.
В Днепре мужчину обвиняют в надругательстве над государственными символами.
Днепряне смогут увидеть уникальную инсталляцию.
Нафтогаз назвал цену на газ с 1 мая 2024 года.
В последнее время разведчики очень часто залетают в Днепр или район.
Назвали перечень болезней, за которые могут освободить от мобилизации
К реке возле яхт-клуба Сич снова запустили карпов.
В результате ракетного удара вблизи Днепра 23 апреля есть пострадавшие.
В Днепре объявили новое подозрение правоохранителю, ранее угрожавшему расправой строителю.
Для профилактики рака груди и других заболеваний женщинам рекомендуется ежегодно делать процедуру маммографии. В Украине сделать ее можно бесплатно.
Рада согласовала важные изменения в сфере высшего образования.
Необычный рекорд установила украинская бегунья.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!