57-летней одесситке удалось победить старость: выглядит на 30

Одесситка удивляет пользователей Instagram и TikTok тем, что в свои 57 лет совершенно не выглядит на свой возраст. 

Анна Бородина из Одессы завела аккаунты в соцсетях, чтобы делится своим опытом того, как можно намного дольше оставаться молодой. 

В комментариях ей часто пишут о том, что женщине просто повезло с генетикой. Но Анна Бородина уверена, что даже самую хорошую генетику можно «загнать в угол» если ничего не делать. Анна ходит в спортзал уже 21 год подряд, не есть вредную пищу, следит за своим рационом и постоянно узнает что-то новое.

Главные составляющие ее молодости это — физическая активность, здоровое сбалансированное питание. По ее мнению, важно также наладить здоровый сон и относится с позитивом к жизни. Она советует не смотреть на других, а ориентироваться только на себя. Чтобы не стареть нужно постоянно стремится узнавать что-то новое или пробовать то, что страшно сделать. По ее мнению, старость определяется не когда у тебя морщины, а когда ты замедляешься и начинаешь чувствовать себя таким.

Также в одном из своих видео она показала как выглядела раньше. 

Читайте также:

• В Днепре подростки решили «протестировать» недостроенный скейт-парк (видео)
• Больше никаких бумажек: с 1 октября в Днепре будут выдавать только электронные больничные
• В Днепре на проспекте Нигояна спецподразделение КОРД задержало банду убийц

Русский

Автор: