Полезна ли японская кухня?

29.07.2016 10:28
просмотров
На сегодняшний день японская кухня достаточно популярна и вот почему.

Азиатская кухня богата сочетаниями полезных ингредиентов, в составе которых много витаминов и минералов.Sushi party tray И в тоже время она вкусная, сытная, разнообразная и не имеет лишнего жира.  Поэтому японцы – это здоровые и долгоживущие люди, которые не имеют проблем с весом, редко встретишь толстого японца.

В основном меню японской кухни состоит из:

- рыбы и морепродуктов,

- морских водорослей,

- риса,

- овощей,

- разнообразных приправ и соусов.

resimHD-171052XPВ рыбе и морепродуктах очень много полезных микроэлементов (фосфор, кальций, минералы, витамины и незаменимые жирные Омега-3 кислоты). Таурин стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает мозговую деятельность и способствует активности мышц. Улучшается пищеварение, повышается настроение. Некоторые ученые утверждают, что морепродукты являются природными афродизиаками.

Рис – один из главных составляющих рациона японцев, без которого не обходится практически ни одни приём пищи. Это отличный источник сложных углеводов и клетчатки, а также калия, кальция, магния и фосфора.

Морские водоросли Нори. Это кладезь полезных веществ: растительных протеинов, минералов и витаминов, которые прекрасно усваиваются. Они поднимают жизненный тонус и повышают иммунитет, также содержат природный йод.

bk_info_orig_38097_1444967009

Приправы и соусы. В идеале должно присутствовать 5 вкусов: сладкий, соленый, кислый, горький и острый. Для каждого рецепта существует определенный набор специй. Специи возбуждают аппетит и запускают процесс переваривания.

Роллы или суши невозможно представить себе без овощей. Каждый овощ обладает массой полезных свойств.

Сейчас очень легко и просто заказать свежие роллы и суши на дом или купить их, вкусные роллы в одной из наших Суши точек. Сеть «Суши Точка» уже более 2 лет сотрудничает с супермаркетами «Варус». Вы можете прийти в Суши Точку и заказать вкусные свежие блюда японской кухни. Пока опытный мастер будет выполнять заказ, у Вас есть свободное время для покупок в супермаркете. Также Вы можете заказать суши или роллы с оперативной доставкой в любую точку города.

11

 

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

Аудиторы сообщили правоохранителям о неожиданных результатах ревизии Национальной металлургической академии Украины.

Вчера 20:40
67
просмотров

Медики обратились к жителям города и области с важным заявлением.

Вчера 20:00
183
просмотров

Суровые мужчины, плюющие на закон, наплевали и на свою дружбу.

Вчера 19:20
101
просмотров

Все дело в том, что русский язык стоит в одном ряду среди прочих языков, которые есть в нашей стране только у коренного населения, как, например, румынский, польский, венгерский, по которым в Украине тестирование не проводится. 

Вчера 18:40
84
просмотров

Днепропетровщина не перестает удивлять своими талантами.

Вчера 17:31
450
просмотров

Юрий Вакулко может обосноваться в сербском чемпионате.

Вчера 16:41
188
просмотров

Днепрянин выложил фото заснеженного Мавринского майдана и удивил всех.

Вчера 16:13
619
просмотров

В источнике не написано, что же случилось с мордочкой кота, но судя по фото, что-то ужасное.

Вчера 15:49
240
просмотров

На сайте электронных петиций страны появилось необычное предложение.

Вчера 15:41
2227
просмотров

Днепровское предприятие задолжало 880 тысяч гривен налогов.

Вчера 15:19
474
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -25%

    Комплексная акция в SOVA! Скидки до 25%*

  • -30%

    Акция! Январь — предложение месяца!

  • -50%

    Акция «-30%, -40%, -50%»!

  • -50%

    SALE -50%

Наверх