Медики напомнили днепропетровцам, как сохранить здоровье в мороз

просмотров
25.01.2016 11:24
Спасатели Днепропетровщины советуют не выходить из дома, когда температура воздуха на улице опускается до -25. Для тех, кому в такую погоду приходится идти на работу или учебу, существует несколько правил, сообщают в Областном центре здоровья.

Зима не подходит для диет, так как организм не получит достаточно энергии для согревания тела. Но переедать тоже нельзя – это вызовет застойные процессы. Алкоголь приводит к большой потере тепла. То же самое касается курения на холоде. Оно замедляет циркуляцию крови в конечностях, поэтому вероятность обморожения увеличивается.

Также медики советуют одеваться многослойно – так удастся сохранить тепло между слоями одежды. Металлические украшения быстро остывают и могут стать причиной обморожения кожи, так что от них в зимнее время стоит отказаться.

Лицо и руки лучше защищать жирным кремом перед выходом на улицу и отказаться от увлажняющих кремов.

От мороза первыми страдают нос, кончики ушей, пальцы рук и ног. Если вы сильно замерзли и перестали их чувствовать, то ни в коем случае не отогревайтесь горячей водой и не растирайте пораженные места снегом. Оберните обмороженную часть тела сухой теплой материей и дайте ей согреться постепенно. Если чувствительность не возвращается, сразу обращайтесь к врачу.

Добавить комментарий

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -70%

    По 25 января 2017 г. действуют скидки до -70%!

  • -50%

    С 11 по 30 января 2017 г. действуют скидки до -50%!

  • -70%

    Cкидки до -70% на более чем 2 000 наименований товаров!

  • -70%

    Cкидки до -70% на игрушки и одежду

Наверх