Как днепрянам спастись от жары? Несколько советов от экспертов

02.07.2017 11:12
просмотров
Специалисты дали несколько советов о том, как защитить себя от аномальной жары.

Об этом пишет Мост-Днепр.

«Значительное перегревание организма приводит к развитию теплового удара, который сопровождается нарушением водно-электролитного обмена, потерей сознания и другими негативными последствиями.

Основные симптомы теплового удара: общая слабость, головная боль, головокружение, шум в ушах, жажда, тошнота, повышение температуры тела, учащенные пульс и дыхание, заторможенное психическое состояние или психомоторное возбуждение, потеря.
В данном случае до приезда медиков необходимо принять меры для снижения температуры тела и заполнение водного баланса.

Пострадавшего следует немедленно вынести в прохладное место, обеспечить циркуляцию свежего воздуха, освободить от одежды, облить прохладной водой, на голову положить холодный компресс. Если пациент в сознании, дать выпить холодной воды», — рассказал заведующий отделением реанимации КУ «Днепропетровской клинической больницы скорой помощи» ДОС Александр Павленко.

По его словам, в жаркий период следует придерживаться следующих советов:

  • Не злоупотреблять солнечными ваннами. Более безопасное время для приема солнечных ванн до 10:00 и после 17:00.
  • Ограничивать пребывание на солнце, при необходимости выбирайте теневую сторону.
  • С малышами также лучше гулять в тени, в открытой коляске и в легкой одежде.
  • Постоянно поддерживать надлежащий водный баланс: выпивать за сутки не менее 1,5-3 л жидкости.
  • Употребление алкогольных напитков в жару крайне нежелательно, даже охлажденных.
  • Питаться умеренно, особенно ограничить употребление жирных блюд.

Александр Павленко также добавил, что к перегреву подвержены люди, страдающие хроническими заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы, ожирением. Вследствие небольшой массы тела и незрелостью механизмов терморегуляции легко перегреваются дети первых лет жизни.

Добавить комментарий

Новости по теме

Новости Украины
Вчера 16:06

Стало известно, сколько украинцы будут отдыхать летом 2018 года.

Новости Днепра
16.05.2018 18:29

Врачи Днепра обратились к горожанам с просьбой беречь свое здоровье…

Новости Днепра
09.05.2018 15:35

В честь праздника в Днепровской областной государственной администрации была организована…

Новости Украины
08.05.2018 13:05

Для того, чтобы обезопасить себя от опасного ультрафиолетового излучения, важно…

Последние новости

Патрульные полицейские задержали мужчину, который может быть причастен к ограблению.

Вчера 20:40
71
просмотров

На Днепропетровщине служит 582 работника Национальной полиции.

Вчера 20:00
28
просмотров

Его действия повлекли убытки государства на суммы свыше 1,4 миллионов гривен.

Вчера 18:49
564
просмотров

Причиной тому – отказ в получении американской визы.

Вчера 18:16
280
просмотров

Мужчина задержан правоохранителями и ожидает депортации.

Вчера 17:32
209
просмотров

Мистический триллер или криминальный детектив? Роман «Белый пепел», написанный АТОшником Илларионом Павлюком, содержит много загадок. Автор представил книгу перед днепровскими читателями в обладминистрации. Такие творческие встречи с яркими личностями уже стали традиционными, сообщил председатель ДнепрОГА Валентин Резниченко.

Вчера 17:04
14
просмотров

20-го мая в Днепре в рамках INTERPIPE Dnipro Half Marathon состоялся инициированный компанией «Herbalife Nutrition» мини-забег «Мой первый километр», который собрал 300 человек, что на 100 человек больше, чем год назад.  

Вчера 17:00
50
просмотров

У Центра матери и ребенка им. Руднева в Днепре будет новый хирургический корпус. Сейчас работы по его строительству - на финише. Как рассказал председатель ДнепрОГА Валентин Резниченко, после открытия здесь будут проводить до 7 тысяч операций в год.

Вчера 16:59
20
просмотров

В разгаре вторая очередь капремонта трассы национального значения Н-08. Работы ведутся сразу на двух участках – от Днепра и от границы с Запорожской областью. Всего в этом году планируют обновить 19 км дороги.

Вчера 16:51
29
просмотров

Плохое состоянии маршрутки привело к кровавым последствиям.

Вчера 16:43
4645
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    «3 за 2» на біжутерію в Accessorize!

  • Акция!

    Зроби свій тон ідеальним! + подарунок*

  • Акция!

    1+1=3 при покупке одежды и обуви летней коллекции!

  • -50%

    Объявили в женских 7 моделей со скидкой 50%, сделаем и в мужской

Наверх