Йога для беременных в центре «Аист»!

26.07.2013 13:37
просмотров
Внимание! Записавшимся on-line до 20 июня на занятия по йоге для беременных скидка -5%

Беременность — это волшебный  период в жизни каждой женщины, во время которого в организме происходят важные изменения. Помимо внешних изменений, меняются и вкусы, и настроение, и привычки, и ценности. Эти изменения бывают приятны, а иногда вызывают дискомфорт и могут тревожить, но они естественны! 


Делать все самое полезное во время беременности для себя и своего малыша — это так естественно для женщины! Это чудесное время для знакомства с практикой йоги.

Специальный комплекс упражнений йоги для беременных предназначен для того, чтобы подготовить организм женщины к родам. Упражнения адаптированы специально с учетом растущего животика, умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания оптимально подходит для того, чтобы беременность протекала без осложнений, а роды прошли легко.

Йога для беременных помогает женщинам правильно и без излишней нагрузки подготовиться к рождению ребенка, а также набраться сил и положительной энергии для будущего материнства. 

  Занятия йогой помогут Вам:

  • Укрепить  мышцы таза и спины, сделать позвоночник и связки более гибкими, а суставы подвижными;
  • Справиться с проявлениями токсикоза в первом триместре беременности и изжогой в третьем триместре;
  • Улучшить кровообращение и пищеварение;
  • Уменьшить отеки конечностей и профилактировать варикозное расширение вен;
  • Научиться правильно дышать и обогащать Ваш организм и малыша кислородом;
  • Научиться  справляться со стрессом, расслабляться и отдыхать во время схваток и родов;
  • Потренировать ткани промежности для профилактики разрывов в родах.   

Занятия йогой проходят в уютном зале под расслабляющую музыку и руководством опытного инструктора.

Вы можете посещать занятия по йоге для беременных, начиная с первого месяца. Во время занятия следите внимательно за своим самочувствием, при появлении дискомфорта сообщите об этом инструктору.

Практикуя йогу во время беременности, Вы  насладитесь ее благотворным влиянием на Ваше тело и душевное состояние, а также будете оставаться в тонусе, что позволит Вам восстановиться и вернуть свою физическую форму после родов в максимально короткие сроки. 

Занятия проходят по вторникам и пятницам с 13:30 до 14:30

Стоимость занятия 45 грн., в абонементе на месяц 40 грн.

Ведет занятия в группе «Йога для беременных» инструктор йоги Панкова Юлия.
Запись в группу у администратора: по тел. 794-64-73.

По всем интересующим вас вопросам можно обратиться к инструктору Панковой Юлии по тел.067-774-58-53. 

Будем рады встречи с Вами!


Cемейный консультативный центр «Аист»:
пр. Карла Маркса, 27 А
Тел. (056) 794-64-73; (056) 785-53-43
www.aist.dp.ua

Dnepr.info

 

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

На бесплатный концерт известной радиоведущей и певицы Сони Сотник уже пожелали прийти почти 900 жителей области.

Сегодня 10:29
5
просмотров

«Это ужасные цифры, с которыми мы не можем мириться», - сказал касательно этой темы Владимир Гройсман.

Сегодня 10:04
19
просмотров

Патруль Днепра задержал мужчину, который причастен к избиению женщины. Инцидент произошел на улице Надежды Алексеенко.

Сегодня 10:00
44
просмотров

Так рекомендуют организаторы просветительской пешей прогулки, которая будет посвящена нацистской оккупации Днепропетровска.

Сегодня 09:38
253
просмотров

Днем 18 сентября полиция получила сообщение о том, что неизвестные разбивают бетонные электроопоры на улице Альвинского.

Сегодня 09:16
34
просмотров

В фискальной службе рассказали о том, сколько украинцам придется платить за продажу поддержанных вещей, таких как техника, мебель и одежда.

Сегодня 09:01
94
просмотров

На сайте городского совета Днепра появился проект решения об утверждении довольно дорогостоящей программы по энергосбережению и энергоэффективности в Днепре на 2017-2022 годы.

Сегодня 08:59
84
просмотров

Пенсионерка из Днепропетровской области почти два месяца не пользовалась газом, но, тем не менее, стала должна газовой службе немалую сумму.

Сегодня 08:39
285
просмотров

Поэтому они предоставили описание найденных вместе с трупом молодого мужчины вещей, в надежде, что кто-то сумеет опознать неизвестного.  

Сегодня 08:10
3486
просмотров

В Днепре есть возможность развивать собственную традицию карнавалов. Об этом заявила менеджер по культуре Алла Рыбицкая в эфире передачи «Вживую» 51-го канала.

Сегодня 08:05
94
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • Акция!

    -20-80% на белье и одежду для отдыха

  • Акция!

    Скидки до 70%

  • Акция!

    Скидки -15%

  • Акция!

    -33% на більше ніж 33 моделі вашої улюбленної білизни!

Наверх