Йога для беременных в центре «Аист»!

26.07.2013 13:37
просмотров
Внимание! Записавшимся on-line до 20 июня на занятия по йоге для беременных скидка -5%

Беременность — это волшебный  период в жизни каждой женщины, во время которого в организме происходят важные изменения. Помимо внешних изменений, меняются и вкусы, и настроение, и привычки, и ценности. Эти изменения бывают приятны, а иногда вызывают дискомфорт и могут тревожить, но они естественны! 


Делать все самое полезное во время беременности для себя и своего малыша — это так естественно для женщины! Это чудесное время для знакомства с практикой йоги.

Специальный комплекс упражнений йоги для беременных предназначен для того, чтобы подготовить организм женщины к родам. Упражнения адаптированы специально с учетом растущего животика, умеренная физическая нагрузка в сочетании с правильной техникой дыхания оптимально подходит для того, чтобы беременность протекала без осложнений, а роды прошли легко.

Йога для беременных помогает женщинам правильно и без излишней нагрузки подготовиться к рождению ребенка, а также набраться сил и положительной энергии для будущего материнства. 

  Занятия йогой помогут Вам:

  • Укрепить  мышцы таза и спины, сделать позвоночник и связки более гибкими, а суставы подвижными;
  • Справиться с проявлениями токсикоза в первом триместре беременности и изжогой в третьем триместре;
  • Улучшить кровообращение и пищеварение;
  • Уменьшить отеки конечностей и профилактировать варикозное расширение вен;
  • Научиться правильно дышать и обогащать Ваш организм и малыша кислородом;
  • Научиться  справляться со стрессом, расслабляться и отдыхать во время схваток и родов;
  • Потренировать ткани промежности для профилактики разрывов в родах.   

Занятия йогой проходят в уютном зале под расслабляющую музыку и руководством опытного инструктора.

Вы можете посещать занятия по йоге для беременных, начиная с первого месяца. Во время занятия следите внимательно за своим самочувствием, при появлении дискомфорта сообщите об этом инструктору.

Практикуя йогу во время беременности, Вы  насладитесь ее благотворным влиянием на Ваше тело и душевное состояние, а также будете оставаться в тонусе, что позволит Вам восстановиться и вернуть свою физическую форму после родов в максимально короткие сроки. 

Занятия проходят по вторникам и пятницам с 13:30 до 14:30

Стоимость занятия 45 грн., в абонементе на месяц 40 грн.

Ведет занятия в группе «Йога для беременных» инструктор йоги Панкова Юлия.
Запись в группу у администратора: по тел. 794-64-73.

По всем интересующим вас вопросам можно обратиться к инструктору Панковой Юлии по тел.067-774-58-53. 

Будем рады встречи с Вами!


Cемейный консультативный центр «Аист»:
пр. Карла Маркса, 27 А
Тел. (056) 794-64-73; (056) 785-53-43
www.aist.dp.ua

Dnepr.info

 

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

Волонтеры Днепра рассказали о страшном случае в жизни одного кота.

Сегодня 21:06
180
просмотров

Использование платежных карт на территории нашей страны значительно возросло.

Сегодня 20:12
119
просмотров

В НАТО с прошлого года не включают Украины в список «стран-аспирантов».

Сегодня 19:11
72
просмотров

Агентство Bloomberg опубликовало новый всемирный антирейтинг.

Сегодня 18:07
469
просмотров

Сотрудники Службы безопасности Украины выкрыли коррупционный механизм, угрожающий безопасности поездов.

Сегодня 17:15
103
просмотров

В Днепровском музее проводят масштабную реставрацию.

Сегодня 16:08
629
просмотров

Парк Глобы сегодня принимал легкоатлетические забеги.

Сегодня 15:58
127
просмотров

Днепровские ракетостроители проанализировали недавние достижения в космической промышленности и сравнили их с украинскими возможностями.

Сегодня 15:04
863
просмотров

Крупнейший авиаперевозчик Украины запустит новый авиарейс.

Сегодня 14:19
955
просмотров

Активисты и волонтеры Днепра просят людей о помощи.

Сегодня 13:25
495
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -50%

    Компенсуємо пониження температури за вікном збільшенням знижки!

  • -20%

    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 20% К РАСПРОДАЖЕ ОДЕЖДЫ И ОБУВИ!

  • -30%

    Акция! Февраль — предложение месяца!

  • -50%

    PAZOLINI: -30% на першу пару -50% на другу!

Наверх