По ее словам, чаще всего страдают от жары и обращаются к врачам старики и дети.
«Во время сильной жары лучше вообще не находиться на улице — делать все дела лучше утром или вечером, когда спадает температура. Кроме того, летом следует носить головные уборы, одежда из натуральных тканей, например, с хлопка. Женщинам рекомендуется наносить минимум косметических средств, так косметика замедляет теплообмен. Во время жары также следует соблюдать питьевой режим — утолять жажду лучше фильтрованной водой, можно газированной, но не сладкой, квасом, морсом. Пиво и алкогольные напитки употреблять вообще не рекомендуется, поскольку они приводят к осложнениям хронических заболеваний и других рисков», — отметила Алла Толчинская.
Питаться летом лучше легкой пищей. По словам главного врача городского центра здоровье, покупая продукты, особенно те, которые быстро портятся, следует обращать внимание на сроки и условия их хранения. Покупать продукты необходимо только в магазинах, избегая стихийных рынков.
«Сегодня многие люди страдают гипертонией, такой категории населения следует следить за своим артериальным давлением, принимать необходимые препараты и не находиться долгое время на солнце, поскольку жара может спровоцировать инсульт или инфаркт. В последнее время, к сожалению, эта проблема стала актуальной и для молодых людей», — отметила Алла Толчинская.
Рабочее место или помещение, в котором человек находится длительное время обязательно нужно проветривать и кондиционировать.
«Кондиционеры необходимо регулярно чистить, так как со временем в них накапливаются различные бактерии, которые затем попадают в воздух. Разница между температурами на улице и в комнате, где работает кондиционер, не должна превышать 5 градусов», — добавила Алла Толчинская.
adminАвтор:
Очередной неудачный матч от подопечных Максимова.
Двое нападавших на полицейских в Винницкой области задержаны.
В Днепре задержан мужчина, сорвавший с шеи женщины золотое украшение.
В Днепре мужчину обвиняют в надругательстве над государственными символами.
В Днепре подростки забрали кота, которого любил весь район.
Теперь изуродованный автомобиль будет в музее.
Кабмин снова запретил пересылать паспорта за границу, но это касается только мужчин призывного возраста.
Днепрянин пытался попасть в Молдову на надувном матрасе.
Чиновнику ГСЧС объявили о подозрении в служебной халатности.
Изобретательный наркокурьер был задержан в Днепре.
Над Днепропетровщиной сбили новую ракету Х-69.
Еще восемь улиц переименовали в Днепре.
Чтобы узнать свой будущий размер пенсии не обязательно обращаться в Пенсионный фонд. Посчитать сумму можно самостоятельно. Она зависит от страхового стажа конкретного человека, уровня его зарплаты и от суммы средней зарплаты в стране. Считают пенсию по специальной формуле.
Лето началось внезапно? Не готова? Не беда! Поправим, исправим!!!
Консультация врача и УЗИ обследование
Скидка на консультацию лучших специалистов!
Специалисты с хорошим опытом работы по стоимости значительно ниже рыночной!