Как спасаться от жары – советы врача

09.07.2013 14:47
просмотров
В Днепропетровске с начала лета к врачам с признаками перегрева обратилось 10 днепропетровцев, 5-ьом из них был поставлен диагноз - тепловой удар. Об этом во время пресс-конференции сообщила главный врач Днепропетровского городского центра здоровья Алла Толчинская.

По ее словам, чаще всего страдают от жары и обращаются к врачам старики и дети.

«Во время сильной жары лучше вообще не находиться на улице — делать все дела лучше утром или вечером, когда спадает температура. Кроме того, летом следует носить головные уборы, одежда из натуральных тканей, например, с хлопка. Женщинам рекомендуется наносить минимум косметических средств, так косметика замедляет теплообмен. Во время жары также следует соблюдать питьевой режим — утолять жажду лучше фильтрованной водой, можно газированной, но не сладкой, квасом, морсом. Пиво и алкогольные напитки употреблять вообще не рекомендуется, поскольку они приводят к осложнениям хронических заболеваний и других рисков», — отметила Алла Толчинская.

Питаться летом лучше легкой пищей. По словам главного врача городского центра здоровье, покупая продукты, особенно те, которые быстро портятся, следует обращать внимание на сроки и условия их хранения. Покупать продукты необходимо только в магазинах, избегая стихийных рынков.

«Сегодня многие люди страдают гипертонией, такой категории населения следует следить за своим артериальным давлением, принимать необходимые препараты и не находиться долгое время на солнце, поскольку жара может спровоцировать инсульт или инфаркт. В последнее время, к сожалению, эта проблема стала актуальной и для молодых людей», — отметила Алла Толчинская.

Рабочее место или помещение, в котором человек находится длительное время обязательно нужно проветривать и кондиционировать.

«Кондиционеры необходимо регулярно чистить, так как со временем в них накапливаются различные бактерии, которые затем попадают в воздух. Разница между температурами на улице и в комнате, где работает кондиционер, не должна превышать 5 градусов», — добавила Алла Толчинская. 

DNEPR.INFO

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

Вилкул прокомментировал реформу медицины в Украине.

Сегодня 21:20
16
просмотров

По словам президента Украины ввести миротворцев на Донбасс без согласия России не получится.

Сегодня 20:40
52
просмотров

Полиция провела в Днепропетровской области задержание 6 участников преступной группировки, которая занималась изготовлением и продажей наркотических веществ.

Сегодня 20:00
83
просмотров

Уже совсем скоро, в октябре 2017 года, в нашей стране официально подряд будет три выходных!

Сегодня 19:20
105
просмотров

Улицы, жилмассивы и проспекты правого берега будут отключены от водоснабжения на несколько дней.

Сегодня 18:40
263
просмотров

Что делать, если в студии программы потеряли самый настоящий алмаз? А один из ведущих решил все бросить и уйти в балет? В новом выпуске детского талант-шоу «Круче всех», который зрители телеканала «Интер» увидят в 18:30 уже в это воскресенье, 24…

Сегодня 17:30
21
просмотров

Министром обороны Украины был подписан приказ на 19 сентября текущего года об увольнении в запас военнослужащих-срочников.

Сегодня 16:30
69
просмотров

«Лаборатория Касперского» недавно сообщила о том, что опасный троян может установится на смартфон под видом Flash-плеера.

Сегодня 16:09
841
просмотров

Помимо съемок в музее АТО провели сбор средств для раненных воинов.

Сегодня 16:03
31
просмотров

Какие задачи осталось выполнить власти Украины до конца 2017 года? Какие нововведения нас ждут в январе 2018 года?

Сегодня 15:47
29
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

Наверх