Как отметить Новый Год без последствий для здоровья?

31.12.2014 11:48
просмотров
Каждый год в новогодние праздники к врачам обращаются большое количество горожан – как правило, с обострением хронических заболеваний. Предлагаем несколько простых рекомендаций от медиков, как встретить Новый Год без последствий для здоровья.

В принципе, врачи позволяют есть и пить абсолютно все, что захочется — главное тут соблюдать меру. Например, 30 грамм чистого спирта (это 100 грамм водки, бокал вина или пол литра пива) значительно ущерба здоровью не причинят, а вот все, что будет после — это уже тяжелое испытание для организма. Кстати, перед  тем, как выпивать, обязательно поешьте — так вы немного защитите слизистую. Да и вообще, 31 декабря питаться надо в обычном режиме, не готовя «место в желудке» про запас для праздничного стола. Тогда вам не придется опасаться резкого опьянения и проблем с плохим самочувствием.

Вообще наш организм не привык заниматься перевариванием еды по ночам, поэтому постарайтесь исключить жирное, жареное и вообще тяжелые продукты, которые перевариваются с трудом. Лучше выберите вареную или запеченную рыбку и салаты без майонеза.

Обязательно проверяйте все продукты на свежесть, а салаты заправляйте только перед подачей на стол. Про то, что салат, заправленный майонезом безопасен лишь в первые три часа, а затем в нем начинают размножаться бактерии, все помнят?

На всякий случай запомните, что в праздничные и выходные медицинские учреждения города будут работать в обычном режиме, а служба скорой медицинской помощи 103 работает круглосуточно.

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

12 декабря, за 19 дней до Нового года, популярная днепровская рок-группа Натолич поспешила представить на зрительский суд клип на свою новую песню «Новогодняя ночь». 

Сегодня 18:40
11
просмотров

В ДнепрОГА настоящий аншлаг. Здесь ожила сказка, наполнив детские сердца радостью и верой в чудеса. В течение недели 7 тысяч детей Днепропетровщины посмотрят новогодний интерактивный спектакль «Путешествие из сказки в сказку». Дети странствуют вместе с любимыми героями, в мир детства…

Сегодня 17:40
10
просмотров

Мужчина выхватил из рук женщины сумку с ноутбуком и был таков.

Сегодня 16:54
57
просмотров

Государственная служба статистики Украины обнародовала интересную статистику.

Сегодня 16:31
16
просмотров

В Днепре объявили необычный конкурс.

Сегодня 16:05
242
просмотров

Первый Музей АТО в Днепре примет у себя, наполненную мощным смыслом выставку.

Сегодня 16:00
65
просмотров

Экоинспекция области провела незапланированную проверку.

Сегодня 15:31
91
просмотров

Украинский Нацбанк сегодня, 12 декабря вводит в обращение биметаллическую недрагоценную памятную монету.

Сегодня 15:21
737
просмотров

На Днепропетровщине ВАЗ 2103 сбил женщину.

Сегодня 15:05
211
просмотров

На этот раз речь не идет о розыске водителя, который совершил ДТП, и скрылся с места происшествия. Владельца авто ищут для другой, благой и светлой цели.

Сегодня 14:46
2763
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

  • -70%

    Новорічні знижки до 70% в «Срібний вік»!

  • -50%

    Новорічні знижки до -50% в БІ!

  • -70%

    Отримуйте ЗНИЖКИ -30% та -70% на взуття y Vitto Rossi!

  • -40%

    Дари больше на День Святого Николая