Как отметить Новый Год без последствий для здоровья?

31.12.2014 11:48
просмотров
Каждый год в новогодние праздники к врачам обращаются большое количество горожан – как правило, с обострением хронических заболеваний. Предлагаем несколько простых рекомендаций от медиков, как встретить Новый Год без последствий для здоровья.

В принципе, врачи позволяют есть и пить абсолютно все, что захочется — главное тут соблюдать меру. Например, 30 грамм чистого спирта (это 100 грамм водки, бокал вина или пол литра пива) значительно ущерба здоровью не причинят, а вот все, что будет после — это уже тяжелое испытание для организма. Кстати, перед  тем, как выпивать, обязательно поешьте — так вы немного защитите слизистую. Да и вообще, 31 декабря питаться надо в обычном режиме, не готовя «место в желудке» про запас для праздничного стола. Тогда вам не придется опасаться резкого опьянения и проблем с плохим самочувствием.

Вообще наш организм не привык заниматься перевариванием еды по ночам, поэтому постарайтесь исключить жирное, жареное и вообще тяжелые продукты, которые перевариваются с трудом. Лучше выберите вареную или запеченную рыбку и салаты без майонеза.

Обязательно проверяйте все продукты на свежесть, а салаты заправляйте только перед подачей на стол. Про то, что салат, заправленный майонезом безопасен лишь в первые три часа, а затем в нем начинают размножаться бактерии, все помнят?

На всякий случай запомните, что в праздничные и выходные медицинские учреждения города будут работать в обычном режиме, а служба скорой медицинской помощи 103 работает круглосуточно.

Главные новости Днепра в Telegram

Добавить комментарий

Последние новости

Новая система называется SOS Alerts, и является новым инструментом в Google Search и Maps.

Сегодня 20:40
8
просмотров

Съемки должны начаться весной 2018 года.

Сегодня 20:00
14
просмотров

Министр инфраструктуры Украины Владимир Омелян отправился с рабочим визитом из Киева в Днепропетровскую область. Сделал он это необычным способом – поехал в поезде в плацкартном вагоне.

Сегодня 19:20
22
просмотров

Президент Порошенко поздравил украинских военных с успешным испытанием отечественной военной техники.

Сегодня 18:40
27
просмотров

На въездах в города и села Днепропетровщины будут строить так называемые «круги безопасности», которые автоматически заставляют водителей снижать скорость своих автомобилей.

Сегодня 18:03
26
просмотров

2-3 сентября в пансионате "Лесной" пройдет V Международный Фестиваль Детского Развития и Творчества «КАРУСЕЛЬ».

Сегодня 17:39
15
просмотров

Украинская Православная Церковь объявила 2018-й годом Киево-Печерской Лавры.

Сегодня 16:50
51
просмотров

Завтра, 28 июля, в нашем городе ночью местами возможен кратковременный дождь, днем — дожди с грозами.

Сегодня 16:41
202
просмотров

Украинское правительство будет определять «глубину» бедности украинцев по новой разработанной методике.

Сегодня 16:12
96
просмотров

В учебно-воспитательном комплексе №6, что в городе Желтые Воды, активно работают над термомодернизацией помещения. В конце июня в заведении стартовал капитальный ремонт. После утепления энергоэффективность школы повысится почти на 50 процентов. Об этом рассказал председатель ДнепрОГА Валентин Резниченко.

Сегодня 15:56
20
просмотров

АКЦИИ КОМПАНИЙ

Наверх